Новости здоровья

Есть сильная разница В дождь стоит отказаться от жарки шашлыка или готовить мясо под навесом, так как дождевая вода содержит вредные примеси и микроорганизмы. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог, нутрициолог Ольга Видякина. Особенно грязной вода будет ближе к городу. Попадание воды на мясо также может испортить вкус. Врач рассказала и о вреде жира, который капает на

Двигаться нужно сразу после приёма пищи, а не спустя часы Ходьба в течение 10 минут после еды может снизить риск развития возрастных заболеваний и улучшить здоровье. Об этом пишет aif.ru со ссылкой на немецкое издание Focus Online. Согласно исследованию, лёгкая физическая активность помогает организму быстрее снижать уровень сахара в крови после еды, что разгружает сосуды,

При частом повторении связки теряют эластичность, суставы становятся нестабильными Терапевт Шота Каландия в беседе с «Газетой.ру» предупредил, что привычка хрустеть пальцами негативно сказывается на здоровье суставов и может привести к развитию артроза. Сам звук возникает из-за образования и схлопывания пузырьков газа в суставной жидкости при резком растяжении капсулы. При частом повторении связочный аппарат растягивается и

Насекомые особенно активны весной и в начале лета из-за потепления Всемирная организация здравоохранения рекомендует россиянам отдавать предпочтение одежде с длинными рукавами для защиты от клещей. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу российского офиса ВОЗ. Специалисты советуют заправлять штаны в носки, выбирать светлые оттенки одежды и использовать средства от насекомых. В ВОЗ подчеркнули,

Резкий отказ от еды организм воспринимает как «тяжёлые времена» и замедляет метаболизм Приём пищи один раз в день может привести к негативным биохимическим изменениям и системным сбоям в работе организма, рассказала доцент ДВФУ Екатерина Ким. «В зависимости от того, где у человека слабое место, там у него и будет сбой. И для похудения делать этого

Ребёнка привезли в больницу с ожогом III степени уха, щеки и предплечья В Москве хирурги спасли ухо двухлетней девочки, которая прижала к нему горячую котлету, упавшую с раскалённого противня. Ребёнка доставили в Детскую больницу Сперанского с термическим ожогом III степени уха, заушной области, а также повреждениями щеки и предплечья. Врачи постарались сохранить жизнеспособные ткани и

При чувствительном ЖКТ порцию стоит уменьшить Оптимальная порция мяса на человека составляет 200–300 граммов, рассказала РИА Новости нутрициолог Антонина Цвинария. Однако если у человека чувствительный желудочно-кишечный тракт, порцию стоит уменьшить до 100 граммов. Эксперт также рекомендовала отказаться от алкоголя и десерта. Застолья на майские часто сопровождаются тяжестью и дискомфортом из-за переедания, жирной пищи, быстрого приёма

Главное — всегда иметь жизненную цель и сохранять продуктивность, заявил министр Министр здравоохранения России Михаил Мурашко заявил, что позитивное мышление и целеустремлённость являются принципами здорового долголетия. Эти качества помогут россиянам увеличить продолжительность жизни, передаёт РИА Новости. Главное — всегда иметь жизненную цель и сохранять продуктивность, подчеркнул глава Минздрава. Ранее Мурашко предложил пересмотреть подходы к старению

Кактусы, молочай и папоротник могут провоцировать стресс и вызывать усталость Кактусы, диффенбахия и молочай могут негативно влиять на здоровье домочадцев. Таким мнением в разговоре с Москвой 24 поделилась астролог, эксперт по фэншуй Елена Скуратова. По её словам, растения с острыми и колючими листьями, например крупные кактусы, провоцируют стресс и могут вызывать проблемы с дыханием и

Инициированный партией закон Госдума приняла во втором и третьем чтениях – документ разработан по поручению Председателя партии Дмитрия Медведева Трёхлетний эксперимент с использованием передвижных аптечных пунктов – структурных подразделений стационарных аптек – стартует с 1 сентября 2026 года. Предлагается опробовать механизм по реализации лекарственных препаратов, используя передвижные аптечные пункты, которые будет работать как структурное подразделение

Из-за полидактилии мальчику было трудно подобрать и носить обувь, в будущем возможны психологические проблемы Врачи Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы (МОДКТОБ) провели операцию ребёнку с полидактилией. Как сообщает телеканал «360» со ссылкой на пресс-службу подмосковного Минздрава, у малыша был лишний палец на каждой ноге, что доставляло ему физический дискомфорт. Родители рассказали, что сыну было

Особенное внимание нужно уделить в период с 20 по 26 апреля Астролог Алина Сафронова в беседе с Москвой 24 рассказала, что завершение второго месяца весны станет напряжённым периодом для самочувствия многих знаков зодиака. Хуже всего придётся Близнецам: из-за положения Солнца в 12-м доме у них возможны упадок сил, утомляемость, ослабление иммунитета и обострение хронических заболеваний.

Вместо сахара можно использовать фруктовое пюре, а муку частично заменить на цельнозерновую Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Москвой 24 поделилась советами по адаптации пасхальных рецептов. Она рекомендовала частично или полностью заменить муку высшего сорта на цельнозерновую — гречневую, ржаную, пшённую или полбяную. Сахар лучше заменить фруктовым пюре (кроме банана и винограда, где много сахара),

Из фрагмента тонкой кишки хирурги сформировали новый мочевой резервуар В Московский областной научно-исследовательский клинический институт (МОНИКИ) поступил 72-летний мужчина с сильными болями, потерей веса и кровью в моче. Обследование выявило уротелиальную карциному мочевого пузыря. Опухоль поразила правый мочеточник и правую почку. Медицинский консилиум решил провести радикальную операцию с одномоментной реконструкцией органов. Поскольку область таза считается

При пульсе 140–160 ударов в час можно сжечь 600–700 калорий независимо от вида активности Спортивный физиолог Никита Скрипник рассказал Москве 24, что для похудения важна не столько нагрузка сама по себе, сколько её интенсивность. При пульсе 140–160 ударов в минуту бег, велосипед или самокат сжигают примерно одинаковое количество калорий — 600–700 за час. Для сердечно-сосудистой

Врач объяснила, почему организм начинает удерживать воду Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с Москвой 24 рассказала, что к отёкам могут приводить не только солёные продукты, но и сладости. Организм начинает удерживать воду, пытаясь защитить клетки от повреждения сахаром и натрием. Также причиной отёчности может стать употребление молочных продуктов — сывороточные белки провоцируют выброс инсулина, который

В новых методических рекомендациях ведомства также подчёркивается важность правильного питания, активного образа жизни и отказа от вредных привычек В феврале 2026 года Минздрав России утвердил методические рекомендации по диспансеризации граждан репродуктивного возраста. В документе, в частности, говорится, что употребление более 500 миллиграммов кофеина в день (свыше пяти чашек кофе) уменьшает вероятность зачатия в 1,45 раза.

Врач объяснила, как флаванолы, матеин и женьшень помогают мозгу работать активнее Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала Москве 24, что помимо традиционных чая и кофе повысить работоспособность помогут альтернативные напитки. Один из самых полезных — какао из натурального порошка. Оно содержит флаванолы, которые улучшают кровоснабжение мозга, и способствует выработке дофамина, благодаря чему поднимается настроение и растёт продуктивность.

Местный житель обратился в поликлинику с пожелтением белков глаз В Москве врачи провели сложнейшую операцию по пересадке печени пациенту, у которого орган практически перестал функционировать. Как рассказала вице-мэр Анастасия Ракова, мужчина пришёл в поликлинику с тревожным симптомом — пожелтением белков глаз. Его экстренно направили в больницу имени Буянова. Специалисты провели комплексную диагностику и выяснили, что

Шпинат, руккола и зелёный лук поддержат иммунитет, а редис и капуста добавят клетчатки и витаминов С наступлением весны многие сталкиваются с упадком сил и снижением энергии. Как пояснила диетолог Софья Кованова, это может быть связано с лёгким дефицитом железа, магния и витамина D. Чтобы поддержать организм, она рекомендует добавить в рацион раннюю зелень и некоторые

При температуре ниже +7 градусов и ветре локальное охлаждение головы грозит серьёзными осложнениями Даже с приходом тёплой и солнечной погоды в марте не стоит спешить прятать головные уборы. Врач общей практики Даниэлла Горбунова рассказала, что при температуре ниже плюс 7 градусов в сочетании с ветром резко возрастает риск развития отита, синусита, ОРВИ и даже неврита

В Рязанской области в Спасском округе прошли испытания доставки грузов дронами. В рамках подготовки к половодью 2026 года отработали доставку лекарств. Администрация округа, Спасской районной больницы и центра «ПРОТОС» отработали ситуацию, когда из-за половодья привезти лекарства наземным способом невозможно. Дрон не просто подняли в воздух, а выстроили маршрут и логистику: от заявки до получения лекарств

Самые сильные симптомы ожидаются в конце апреля Пик весенней аллергии в Москве придётся на конец апреля – май, когда концентрация пыльцы в воздухе будет максимальной. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт скандинавского центра здоровья Ольга Чистик. Однако первые признаки у чувствительных людей могут проявиться гораздо раньше — уже в феврале – марте с началом цветения

Пыльца популярного весеннего цветка вызывает насморк и слезотечение Мимоза, которую традиционно дарят женщинам на 8 Марта, может стать причиной серьезного дискомфорта. Врач-терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик предупредила: цветок опасен для людей с астмой, аллергией и чувствительностью к пыльце. У акации серебристой (так правильно называется мимоза) очень мелкая летучая пыльца. Она легко попадает в воздух

Физиологические процессы протекают немного иначе Весной организм тратит много сил на терморегуляцию и люди инстинктивно выбирают калорийную пищу, чтобы согреться. Но это ошибка, предупреждает эксперт. По словам нутрициолога Юлии Чернобровкиной, жирная и плотная еда создает нагрузку на пищеварение, вызывая сонливость и тяжесть вместо бодрости. Она советует сделать ставку на продукты, богатые триптофаном и витаминами группы

Эндокринолог Юлия Атаманова рассказала о неожиданных последствиях употребления аспартама В 2026 году ученые опубликовали исследование на мышах, которое показало: ежедневный прием аспартама ухудшает память животных. При этом доза была почти в 7 раз ниже безопасного уровня — всего 7 миллиграммов на килограмм веса. Для человека весом 70 кг это эквивалент 2,5 литра колы в день.

Полба оказалась суперфудом с ореховым вкусом и массой полезных свойств Эксперт по питанию Наталья Чаевская рассказала о забытом, но очень ценном продукте. Полба — это древний злак, богатый клетчаткой, которая нормализует работу кишечника. В отличие от пшеницы, ее зерна защищены плотной оболочкой, поэтому они меньше загрязняются и не повреждаются вредителями. Каша из полбы содержит сложные

Ведомство фиксирует рост опасных штаммов, несмотря на общее снижение заболеваемости Лабораторные данные показывают увеличение доли вирусов гриппа В и свиного гриппа. Даже при замедленном распространении эти штаммы способны спровоцировать подъем заболеваемости в весенний период. На восьмой неделе 2026 года в России зарегистрировано 750 тысяч случаев ОРВИ и гриппа – показатель сопоставим с началом октября 2025-го.

Невролог объяснила, к каким последствиям приводит длительное лежание в такой позиции Кандидат медицинских наук, невролог-сомнолог Елена Царева предупредила о вреде сна на животе. По словам специалиста, эта поза нефизиологична для мышц и позвоночника. При длительном нахождении в таком положении возможно перерастяжение с одной стороны шеи. Это может привести к утренним болям, скованности, ограничению движений, а

Офтальмолог объяснила, почему любимые хобби требуют перерывов и прогулок Профессор, доктор медицинских наук, офтальмохирург Татьяна Шилова предостерегла от увлечения кропотливыми хобби без соблюдения правил гигиены зрения. По словам специалиста, вредны не только компьютер и смартфоны, но и вязание, вышивка, сборка пазлов или маникюр. Чем ближе объект к глазам, тем выше нагрузка. Это может вызвать спазм

Ревматологи бьют тревогу Ревматолог Дарья Кусевич назвала главные привычки, которые разрушают суставы при современном образе жизни. Отсутствие перерывов при сидячей работе и управление смартфоном одной рукой — главные факторы риска. При сидячей работе каждые 40 минут необходимо вставать и делать разминку, особенно круговые движения руками. Мышцы без нагрузки атрофируются, и вся тяжесть ложится на суставы, которые из-за плохого кровообращения недополучают питания. Это

Санатории наращивают спрос на целебный природный материал Крым продолжает укреплять свои позиции как важнейшая здравница России. В 2025 году на полуострове было добыто рекордное количество целебного природного материала — свыше 3 тысяч тонн лечебной грязи. Этот уникальный природный ресурс используется для оздоровительных процедур в местных санаториях и отправляется в другие регионы страны. В текущем году

Специалист Видновской больницы Зарема Тен сравнила утрамбованный снежок с ледяной сердцевиной Терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен в интервью News.ru рассказала об опасностях, которые могут таить в себе зимние игры в снежки. По её словам, снежок, особенно если он имеет плотную ледяную сердцевину или сильно утрамбован, превращается в твёрдый снаряд, ударная сила которого сопоставима

Эксперты советуют отказаться от жёстких диет и сделать ставку на полезные жиры, витамины и тёплые напитки.зм переходит в «энергосберегающий режим», и для поддержания сил и здоровья важно скорректировать питание. Как рассказала врач-терапевт Ольга Ким, зимний рацион должен быть богат витаминами А, С, D, а также кальцием, магнием и полезными жирами. Ключевыми продуктами в холодный сезон

Терапевт назвала пять групп препаратов для безопасных праздников Врач-терапевт Татьяна Романенко рекомендовала заранее проверить домашнюю аптечку перед новогодними праздниками. Особенно важно убедиться в сроках годности препаратов и наличии средств для неотложной помощи. Специалист советует обязательно иметь под рукой антигистаминные и жаропонижающие средства. Жар, по её словам, стоит снижать только при температуре выше 38,5 градусов, чтобы

Чередование быстрого и медленного темпа создает безупречный спортивный эффект Врач-эндокринолог Юлия Атаманова рекомендует японскую методику интервальной ходьбы для эффективного сжигания калорий. Метод, разработанный японскими учеными, основан на циклическом чередовании быстрого и медленного темпа, что создает эффект «дожигания» — организм продолжает тратить калории даже после завершения прогулки. Специалист советует следующий режим: 3 минуты быстрой ходьбы, когда

Влажная среда в некоторых продуктах создает идеальные условия для размножения бактерий Готовые салаты с майонезом, роллы и нарезанные фрукты представляют особую опасность с точки зрения отравлений, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина. Влажная среда этих продуктов способствует активному размножению патогенных бактерий, а морепродукты, устрицы и мидии, часто становятся причиной серьезных пищевых отравлений. Особую опасность представляет ботулотоксин, который

Терапевт Ольга Чистик объяснила, как гигиена может повредить защитный барьер кожи и вызвать дерматит Частое использование антисептиков и антибактериального мыла разрушает естественную защиту кожи — кислотную мантию и липидный барьер. Это приводит к чрезмерной сухости, стянутости и появлению трещин на коже рук. Особый вред наносят антибактериальные добавки типа триклозана, которые изменяют состав микробиоты и способствуют

Врачи предупреждают о риске заражения инфекциями и паразитами Несмотря на то что сон с кошкой или собакой помогает снизить тревожность и нормализовать давление, это может привести к серьёзным заболеваниям. Питомцы часто приносят с улицы бактерии, яйца гельминтов и возбудителей инфекций, которые не всегда удаётся полностью смыть даже после купания. Особую опасность представляет токсоплазмоз — заболевание,

Спрос на овощ традиционно растёт в сезон простуд Обычный репчатый лук обладает мощными иммуномодулирующими свойствами и способствует профилактике тромбоза. Как пояснила врач-диетолог Елена Соломатина, овощ богат витамином С, который укрепляет иммунную систему и улучшает усвоение железа, а также фитонцидами с выраженным бактерицидным действием. Особую ценность представляет содержащийся в луке кверцетин — антиоксидант, укрепляющий капилляры и