Содержание статьи
Ингредиенты:
- Мука пшеничная — 500 г (плюс немного для посыпки)
- Минеральная вода (газированная) — 200 мл
- Яйца — 2 шт.
- Соль — 1/2 чайной ложки
КБЖУ на 100 грамм продукта:
- Калории: 252 ккал
- Белки: 7.9 г
- Жиры: 2.3 г
- Углеводы: 49.7 г
(Примечание: Расчет КБЖУ является приблизительным и может варьироваться в зависимости от марки муки и размера яиц.)
Рецепт:
- Подготовка ингредиентов: Отмерьте необходимое количество муки и просейте её через сито для насыщения кислородом и удаления комков. Яйца взбейте вилкой.
- Замес теста: В глубокой миске смешайте муку и соль. Сделайте в муке углубление, влейте в него взбитые яйца и минеральную воду. Замешивайте тесто, пока оно не начнет отставать от рук. Если тесто слишком липкое, добавьте немного муки.
- Вымешивание теста: Выложите тесто на стол, присыпанный мукой, и замешивайте, пока оно не станет эластичным и гладким, около 5-10 минут.
- Отдых теста: Сформируйте из теста шар, оберните его пищевой пленкой и оставьте «отдохнуть» на 30 минут.
- Формирование пельменей: После отдыха разделите тесто на части, раскатайте тонко и вырежьте кружки для пельменей. Начините их и защипните края.
Рекомендации:
- Минеральная вода делает тесто более воздушным и эластичным.
- Важно хорошо вымешать тесто, чтобы пельмени были упругими.
- Тесто не должно быть слишком твердым или слишком липким; идеальное тесто – эластичное и не прилипает к рукам.
- Отдых теста помогает сделать его более мягким и эластичным.
- Пельмени можно варить сразу после формирования или заморозить для последующего использования.