Содержание статьи
Ингредиенты:
- Говядина или свинина (на кости) — 500 г
- Картофель — 3-4 шт. (около 300 г)
- Морковь — 1 шт.
- Лук репчатый — 1 шт.
- Вода — 2 л
- Лавровый лист — 1-2 шт.
- Соль, перец — по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) — для украшения
- Растительное масло — для обжаривания овощей
КБЖУ на 100 г:
- Калории: примерно 60 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 3 г
- Углеводы: 4 г
Рецепт:
- Мясо тщательно промойте и нарежьте на порционные куски.
- В мультиварке в режиме «Жарка» или «Обжаривание» обжарьте мясо до золотистого цвета.
- Добавьте воду, закройте крышку и установите режим «Тушение» или «Суп» на 1 час.
- Картофель и морковь почистите и нарежьте. Лук мелко нарежьте.
- После окончания программы добавьте в мультиварку нарезанные овощи, соль и перец.
- Включите режим «Тушение» или «Суп» еще на 30 минут.
- За 5 минут до окончания приготовления добавьте лавровый лист.
- Подавайте суп, украсив зеленью.
Рекомендации:
- Для супа лучше использовать мясо на кости, так как оно придаст бульону более насыщенный вкус.
- Обжаривание мяса перед варкой улучшает вкус супа.
- Картофель и морковь можно нарезать кубиками или соломкой в зависимости от предпочтений.
- Можно добавить в суп другие овощи по вкусу, например, болгарский перец или томаты.
- Суп будет еще вкуснее, если дать ему настояться 10-15 минут после приготовления.