Содержание статьи
Ингредиенты:
- Оливковое масло extra virgin – 60 мл
- Лимонный сок – 30 мл (сок одного среднего лимона)
- Чеснок – 1-2 зубчика
- Сушеный орегано – 1 чайная ложка
- Соль – ½ чайной ложки
- Черный молотый перец – по вкусу
КБЖУ на 100 грамм:
- Калории: примерно 800 ккал (в основном из-за оливкового масла)
- Белки: 0.2 г
- Жиры: 88 г
- Углеводы: 2 г
(Эти значения могут варьироваться в зависимости от конкретных ингредиентов.)
Рецепт:
- Подготовка ингредиентов: Выдавите сок из лимона. Измельчите чеснок.
- Смешивание ингредиентов: В маленькой миске соедините оливковое масло и лимонный сок. Добавьте измельченный чеснок, орегано, соль и перец.
- Перемешивание: Тщательно перемешайте все ингредиенты венчиком или вилкой до получения однородной консистенции.
- Дополнительное взбивание (по желанию): Для получения более эмульгированной консистенции соуса можно использовать блендер или миксер.
- Использование и хранение: Соус готов к использованию сразу после приготовления. Храните его в холодильнике в герметичной таре до 1 недели.
Рекомендации:
- Оливковое масло: Используйте качественное оливковое масло extra virgin для наилучшего вкуса.
- Свежесть ингредиентов: Свежий лимонный сок и свежий чеснок предпочтительнее, чем их упакованные аналоги.
- Регулирование вкуса: Пробуйте соус в процессе приготовления и корректируйте количество соли и перца по своему вкусу.
- Универсальность: Этот соус подходит не только для греческого салата, но и для многих других салатов и блюд.
- Вариации: Для разнообразия можно добавить в соус немного измельченного красного лука или каперсов.