Содержание статьи
Ингредиенты:
- Слоеное тесто — 500 г (готовое)
- Куриное филе (вареное или жареное) — 200 г
- Твердый сыр (например, моцарелла или гауда) — 100 г
- Лук — 1 шт. среднего размера
- Яйцо (для смазывания) — 1 шт.
- Соль, перец — по вкусу
- Сушеные травы (например, базилик или орегано) — 1 чайная ложка
КБЖУ на 100 г:
- Калории: примерно 280 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 18 г
- Углеводы: 18 г
Рецепт:
- Достаньте слоеное тесто из холодильника за 30 минут до приготовления, чтобы оно стало мягким.
- Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. Лук мелко нарежьте и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
- Сыр натрите на терке.
- Раскатайте тесто и нарежьте на квадраты или прямоугольники.
- На каждый кусок теста выложите курицу, лук и сыр. Посолите и поперчите по вкусу, посыпьте сушеными травами.
- Заверните тесто, формируя слойку. Края защипите, чтобы начинка не вытекла.
- Смажьте каждую слойку взбитым яйцом для золотистой корочки.
- Выпекайте в духовке при 180°C примерно 20-25 минут, до золотистого цвета.
Рекомендации:
- Для разнообразия в начинку можно добавить грибы, сладкий перец или оливки.
- Если используете замороженное тесто, убедитесь, что оно полностью разморожено перед использованием.
- Следите за слойками в духовке, так как они могут быстро подрумяниться.
- Готовые слойки подавайте горячими. Они отлично подходят как для завтрака, так и для перекуса.
- Храните несъеденные слойки в холодильнике и подогревайте перед подачей.