Шаурма "Цезарь"

Ингредиенты:

• Лаваш — 2 больших листа
• Куриное филе — 300 г
• Салат ромен — 1 пучок
• Помидоры — 2 шт.
• Огурцы — 2 шт.
• Сыр Пармезан — 50 г
• Сухарики — 50 г
• Соус Цезарь — 100 мл
• Соль, перец — по вкусу

КБЖУ на 100 г:

• Калории: примерно 180 ккал
• Белки: 10 г
• Жиры: 9 г
• Углеводы: 15 г

Рецепт:

1. Приготовление курицы: Куриное филе посолите, поперчите и обжарьте на сковороде до готовности. Затем нарежьте мясо полосками.
2. Подготовка овощей: Помойте и нарежьте салат, помидоры и огурцы. Натрите сыр Пармезан на крупной терке.
3. Сборка шаурмы: На лаваш равномерно распределите соус Цезарь. Выложите сверху слой салата, кусочки курицы, помидоры, огурцы, сухарики и посыпьте сыром.
4. Формирование рулета: Аккуратно сверните лаваш в рулет, начиная с одного края. По желанию можно завернуть шаурму в фольгу для удобства.

Рекомендации:

• Курица: Используйте свежее куриное филе. Мясо можно замариновать заранее для большей сочности и вкуса.
• Соус Цезарь: Выбирайте качественный соус или приготовьте его самостоятельно.
• Сухарики: Лучше использовать готовые сухарики для салата Цезарь. Можно также приготовить их самостоятельно из белого хлеба.
• Подача: Шаурма Цезарь лучше всего подается сразу после приготовления, пока овощи свежие и хрустящие.

Этот рецепт позволит вам насладиться вкусной и сытной шаурмой Цезарь прямо у себя дома!