Содержание статьи
Ингредиенты:
- Колбаса (любая вареная) — 200 г
- Картофель — 3 шт. среднего размера
- Морковь — 2 шт. среднего размера
- Горошек консервированный — 1 банка (200 г)
- Маринованные огурцы — 3 шт. среднего размера
- Лук репчатый — 1 шт. среднего размера
- Майонез — 100 г
- Соль, перец — по вкусу
КБЖУ на 100 г:
- Калории: приблизительно 160 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 10 г
Рецепт:
- Картофель и морковь отварите в кожуре до готовности, остудите, очистите и нарежьте кубиками.
- Колбасу и маринованные огурцы нарежьте кубиками.
- Лук мелко нарежьте. Чтобы убрать горечь, залейте лук кипятком на 5 минут, затем слейте воду.
- В глубокой миске смешайте картофель, морковь, колбасу, огурцы, лук и горошек.
- Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте.
- Дайте салату настояться в холодильнике перед подачей.
Рекомендации:
- Выбирайте колбасу хорошего качества, чтобы салат получился вкусным.
- Чтобы сделать салат менее калорийным, используйте легкий майонез или замените его сметаной.
- Салат можно украсить зеленью или кусочками овощей перед подачей.
- «Зимний» салат — отличный вариант для праздничного стола или семейного ужина.