Салат царский классический с красной икрой в тарталетках

Ингредиенты:

• Тарталетки — 12 шт. (готовые к употреблению)
• Красная икра — 100 г
• Крабовые палочки — 200 г (нарезанные)
• Яйца куриные — 3 шт. (вареные и нарезанные кубиками)
• Огурцы свежие — 2 шт. (средние, нарезанные кубиками)
• Майонез — 100 мл
• Зеленый лук — для украшения
• Соль, перец — по вкусу

КБЖУ на 100 г:

• Калорийность: ~200 ккал
• Белки: ~8 г
• Жиры: ~15 г
• Углеводы: ~8 г

Рецепт:

1. Подготовка ингредиентов:
   • Вареные яйца очистите и нарежьте кубиками.
   • Огурцы промойте и также нарежьте кубиками.
   • Крабовые палочки нарежьте на маленькие кусочки.
2. Сборка салата:
   • В большой миске смешайте крабовые палочки, яйца и огурцы.
   • Добавьте майонез, соль и перец по вкусу. Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты были равномерно покрыты майонезом.
3. Формирование тарталеток:
   • Аккуратно заполните каждую тарталетку салатом.
   • Сверху уложите по чайной ложке красной икры.
   • Украсьте зеленым луком для дополнительного вкуса и цвета.

Рекомендации:

• Чтобы тарталетки не размякли, салат в них следует укладывать непосредственно перед подачей.
• Для более нежного вкуса можно использовать сметану или йогурт вместо майонеза.
• Если вы предпочитаете менее калорийный вариант, выберите майонез с пониженным содержанием жира.
• Для более изысканного вкуса добавьте немного свежевыжатого лимонного сока в салат перед заполнением тарталеток.