Салат Снежинка с курицей

Ингредиенты:

• Куриное филе – 300 г
• Консервированный ананас – 200 г
• Сыр твердых сортов (например, гауда) – 150 г
• Грецкие орехи – 100 г
• Майонез – 100 г
• Чеснок – 2 зубчика
• Соль, перец – по вкусу

КБЖУ на 100 гр:

• Калории: примерно 250 ккал
• Белки: 14 г
• Жиры: 18 г
• Углеводы: 8 г

Рецепт:

1. Приготовление курицы: Куриное филе отварите в подсоленной воде до готовности, затем остудите и нарежьте маленькими кубиками.
2. Подготовка остальных ингредиентов: Ананас нарежьте небольшими кусочками. Сыр натрите на крупной терке. Грецкие орехи измельчите. Чеснок пропустите через пресс.
3. Сборка салата: Смешайте в глубокой миске курицу, ананас, сыр, орехи и чеснок. Заправьте майонезом, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте.
4. Охлаждение: Поставьте салат в холодильник на 1-2 часа перед подачей, чтобы он пропитался.

Рекомендации:

• Чтобы салат был более легким, можно использовать майонез с пониженной жирностью или заменить его йогуртом.
• В качестве альтернативы грецким орехам можно использовать любые другие орехи по вашему вкусу.
• Попробуйте добавить в салат немного зелени для свежести и яркости вкуса.
• Для получения более насыщенного вкуса курицу можно предварительно замариновать в специях и обжарить на сковороде вместо варки.
• Салат «Снежинка» идеально подходит для праздничного стола и может быть украшен по вашему усмотрению для создания праздничной атмосферы.