Салат с копченой курицей, яйцом и сыром

Ингредиенты:

• Копченая курица (филе) — 200 г
• Яйца (вареные) — 3 шт.
• Твердый сыр — 100 г
• Майонез — 3 ст. л.
• Зеленый лук — для украшения
• Соль, перец — по вкусу

КБЖУ на 100 г:

• Калории: примерно 220 ккал
• Белки: 17 г
• Жиры: 16 г
• Углеводы: 3 г

Рецепт:

1. Куриное филе нарежьте маленькими кусочками.
2. Вареные яйца нарежьте кубиками или натрите на крупной терке.
3. Твердый сыр также натрите на крупной терке.
4. Смешайте курицу, яйца и сыр в салатнике.
5. Добавьте майонез, соль и перец по вкусу и аккуратно перемешайте.
6. Перед подачей украсьте салат мелко нарезанным зеленым луком.

Рекомендации:

• Выбирайте качественное копченое куриное филе без излишней жирности.
• В качестве альтернативы майонезу можно использовать натуральный йогурт или сметану для более легкой версии салата.
• Для разнообразия в салат можно добавить свежие овощи, например, огурцы или помидоры.
• Салат лучше всего подавать сразу после приготовления, чтобы избежать размокания ингредиентов.
• Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве закуски на праздничный ужин.