Салат Нептун

Ингредиенты

• Креветки (очищенные): 200 г
• Крабовые палочки: 200 г
• Консервированный зеленый горошек: 100 г
• Яйца (вареные): 3 шт.
• Кукуруза консервированная: 100 г
• Майонез (30% жирности): 100 г
• Соль, перец по вкусу

КБЖУ на 100 г

• Калории: 145 ккал
• Белки: 12 г
• Жиры: 7 г
• Углеводы: 8 г

Эти значения являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от используемых продуктов.

Рецепт

1. Подготовка креветок: Если креветки сырые, отварите их в подсоленной воде до готовности (около 3-5 минут), затем очистите. Если креветки уже вареные, просто очистите их.
2. Подготовка крабовых палочек: Нарежьте крабовые палочки тонкими полосками.
3. Подготовка яиц: Вареные яйца нарежьте небольшими кубиками.
4. Смешивание ингредиентов: В большой миске соедините креветки, крабовые палочки, горошек, кукурузу и яйца.
5. Добавление майонеза: Добавьте майонез, соль и перец по вкусу. Аккуратно перемешайте.
6. Охлаждение: Поставьте салат в холодильник на 30 минут перед подачей.

Рекомендации

• Для более нежного вкуса можно использовать сметану или йогурт вместо майонеза.
• Добавьте немного свежего укропа или зелени для аромата.
• Если предпочитаете более острые блюда, добавьте немного чеснока или острого соуса.
• Креветки можно заменить другими морепродуктами по вкусу, например, мидиями или кальмарами.
• Обязательно охлаждайте салат перед подачей, это позволит ингредиентам пропитаться и улучшит вкус.
• Этот салат отлично подходит в качестве закуски или легкого основного блюда.

Салат «Нептун» — это прекрасное сочетание морепродуктов и овощей, которое обязательно порадует вас и ваших гостей своим великолепным вкусом и презентабельным видом!