Содержание статьи
Ингредиенты:
- Вареное или жареное мясо (говядина, курица или свинина) — 300 г
- Огурцы свежие — 2 шт. (среднего размера)
- Яйца (вареные) — 3 шт.
- Картофель (вареный) — 2 шт. (среднего размера)
- Морковь (вареная) — 1 шт. (средняя)
- Зеленый горошек (консервированный) — 100 г
- Майонез — 100 г
- Соль, перец — по вкусу
КБЖУ на 100 гр:
- Калории: ~200 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 12 г
- Углеводы: 10 г
Рецепт:
- Мясо нарежьте небольшими кубиками.
- Огурцы, вареные яйца, картофель и морковь также нарежьте кубиками.
- В большой миске смешайте мясо, огурцы, яйца, картофель, морковь и зеленый горошек.
- Добавьте майонез, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте.
- Дайте салату настояться в холодильнике перед подачей.
Рекомендации:
- Выбирайте мясо по своему вкусу. Отлично подойдет как отварная говядина, так и курица или свинина.
- Чтобы салат был более легким, используйте нежирный майонез или сметану.
- Для более насыщенного вкуса можно добавить немного измельченного лука или чеснока.
- Салат можно украсить свежей зеленью или дольками вареного яйца при подаче.
- Этот салат хорошо сочетается с свежим хлебом или багетом.