Салат Министерский классический

Ингредиенты:

1. Куриное филе – 300 г
2. Картофель – 300 г (примерно 3 средних картофелины)
3. Морковь – 200 г (2 средние моркови)
4. Зеленый горошек (консервированный) – 200 г
5. Огурцы маринованные – 200 г
6. Яйца куриные – 4 шт.
7. Майонез – 100 г
8. Соль, перец – по вкусу

КБЖУ на 100 гр:

• Калории: 143 ккал
• Белки: 8 г
• Жиры: 9 г
• Углеводы: 8 г

(Примечание: значения КБЖУ являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и их качества.)

Рецепт:

1. Варка ингредиентов: В отдельных кастрюлях отварите куриное филе, картофель и морковь до готовности. Варите яйца вкрутую.
2. Подготовка ингредиентов: Очищенные отварные картофель и морковь нарежьте маленькими кубиками. Куриное филе также нарежьте на кубики. Яйца очистите и мелко нарежьте. Маринованные огурцы нарежьте кубиками.
3. Смешивание салата: В большой миске смешайте курицу, картофель, морковь, огурцы, зеленый горошек и яйца. Посолите и поперчите по вкусу.
4. Добавление майонеза: Добавьте майонез и аккуратно перемешайте салат, чтобы не раздавить ингредиенты.
5. Охлаждение: Поставьте салат в холодильник на 1-2 часа перед подачей.

Рекомендации:

• Качество ингредиентов: Используйте свежие и качественные продукты для лучшего вкуса.
• Майонез: Для более легкой версии салата можно использовать нежирный майонез или заменить его йогуртом.
• Пропорции ингредиентов: Вы можете настраивать количество ингредиентов в зависимости от своих вкусовых предпочтений.
• Подача: Салат можно украсить зеленью или ломтиками вареного яйца перед подачей.
• Хранение: Храните салат в холодильнике и употребляйте в течение 1-2 дней.