Салат Ландыш с крабовыми палочками

Ингредиенты:

• Крабовые палочки — 200 г
• Яйца (вареные) — 3 штуки
• Огурец (свежий) — 1 штука (около 100 г)
• Кукуруза консервированная — 1 банка (200 г)
• Майонез — 100 г
• Зеленый лук — для украшения
• Соль, перец — по вкусу

КБЖУ на 100 г:

• Калории: 157 ккал
• Белки: 7 г
• Жиры: 10 г
• Углеводы: 9 г

Рецепт:

1. Подготовка ингредиентов: Крабовые палочки нарежьте тонкими полосками. Вареные яйца натрите на мелкой терке. Огурец нарежьте мелкими кубиками. Откройте банку с кукурузой и слейте жидкость.
2. Смешивание компонентов: В глубокой миске смешайте нарезанные крабовые палочки, яйца, огурец и кукурузу. Добавьте соль и перец по вкусу.
3. Заправка салата: Добавьте майонез и аккуратно перемешайте все ингредиенты.
4. Украшение салата: Перед подачей украсьте салат мелко нарезанным зеленым луком, чтобы создать эффект «ландыша».

Рекомендации:

• Качество крабовых палочек: Используйте крабовые палочки хорошего качества для лучшего вкуса.
• Нежирный майонез: Для более легкой версии салата используйте нежирный майонез или сметану.
• Свежесть огурца: Убедитесь, что огурец свежий и хрустящий, это добавит салату свежести.
• Вариации: Можно добавить в салат свежий укроп или петрушку для дополнительного аромата.
• Подача: Салат лучше всего подавать свежеприготовленным, но его также можно хранить в холодильнике в течение нескольких часов.