Содержание статьи
Ингредиенты
- Скумбрия (очищенная от костей и кожи): 500 грамм
- Желатин: 10 грамм
- Вода: 50 мл (для желатина)
- Лимонный сок: 1 столовая ложка
- Морковь: 100 грамм (1 средняя морковь)
- Лук: 100 грамм (1 средняя луковица)
- Соль: 1 чайная ложка
- Черный перец молотый: ½ чайной ложки
КБЖУ на 100 грамм продукта
- Калории: 172 ккал
- Белки: 18 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 2 г
Рецепт
- Подготовка ингредиентов:
- Морковь и лук почистить и нарезать тонкими полосками или кубиками.
- Скумбрию тщательно промыть, удалить кожу и кости, нарезать мелкими кусочками.
- Приготовление желатина:
- Желатин залить 50 мл холодной воды и оставить на 10 минут для набухания.
- Затем аккуратно разогреть желатин на водяной бане или в микроволновой печи до полного растворения, не доводя до кипения.
- Сборка рулета:
- В форму для рулета выложить слой моркови и лука, сверху распределить кусочки скумбрии.
- Посолить и поперчить.
- Залить все лимонным соком и растворенным желатином.
- Застывание рулета:
- Оставить форму в холодильнике на несколько часов, желательно на ночь, чтобы рулет застыл.
- Подача:
- Перед подачей аккуратно вынуть рулет из формы, перевернув на блюдо.
Рекомендации
- Свежесть скумбрии: Используйте свежую или качественную замороженную скумбрию. Свежесть рыбы критически важна для вкуса блюда.
- Удаление костей: Особое внимание уделите удалению всех костей из скумбрии, чтобы избежать неудобства при употреблении.
- Желатин: Убедитесь, что желатин полностью растворен и равномерно распределен по блюду.
- Хранение: Храните рулет в холодильнике и употребляйте в течение 2-3 дней.
- Вариации: Вы можете добавить в рулет дополнительные ингредиенты, такие как зеленый горошек или вареное яйцо, для разнообразия вкуса и текстуры.