Рис с тушенкой в мультиварке

Ингредиенты

1. Рис — 1 стакан (около 200 г)
2. Тушенка (любая, например, говяжья или свиная) — 1 банка (около 500 г)
3. Лук репчатый — 1 шт. (средний)
4. Морковь — 1 шт. (средняя)
5. Чеснок — 2 зубчика
6. Соль, перец — по вкусу
7. Растительное масло — 2 ст.л.
8. Вода — 2 стакана (400 мл)

КБЖУ на 100 гр

Калорийность: ~150 ккал Белки: ~7 г Жиры: ~7 г Углеводы: ~15 г

(Примечание: данные приблизительные, точные значения могут варьироваться в зависимости от используемых продуктов.)

Рецепт

1. Подготовка ингредиентов:
   • Рис промойте до чистой воды.
   • Лук и морковь нарежьте мелко, чеснок измельчите.
2. Жарка овощей:
   • В чаше мультиварки включите режим «Жарка» или «Выпечка».
   • Добавьте растительное масло, обжарьте лук и морковь до мягкости, добавьте чеснок и жарьте еще 1-2 минуты.
3. Добавление риса и тушенки:
   • Добавьте в чашу мультиварки промытый рис, перемешайте с овощами.
   • Влейте воду, добавьте тушенку, посолите и поперчите.
4. Готовка:
   • Закройте крышку мультиварки и установите режим «Рис» или «Крупа» на 30 минут.
5. Подача:
   • Подавайте готовый рис с тушенкой горячим, украшенным зеленью.

Рекомендации

• Можно добавить в рис различные специи или травы для дополнительного вкуса.
• Тушенку можно заменить на кусочки курицы или говядины.
• Этот рецепт отлично подходит для быстрого и сытного обеда или ужина.
• После приготовления рекомендуется оставить рис в мультиварке на 10-15 минут в режиме «Подогрев», чтобы он стал более рассыпчатым.