Содержание статьи
Ингредиенты
- Доширак (или другие лапша быстрого приготовления) — 1 упаковка
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Зелёный лук — по вкусу
- Свежие или сушеные водоросли (нори) — по вкусу
- Соус соевый — 1 ст.л.
- Кунжутное масло (или другое растительное масло) — 1 ч.л.
- Вода — 500 мл
КБЖУ на 100 гр
Калорийность: ~180 ккал Белки: ~6 г Жиры: ~9 г Углеводы: ~20 г
(Примечание: данные приблизительные, точные значения могут варьироваться в зависимости от используемых продуктов и их марки.)
Рецепт
- Подготовка ингредиентов:
- Кипятите воду.
- Варите яйцо до состояния вкрутую (около 9-10 минут), затем охладите и очистите.
- Мелко нарежьте зелёный лук и водоросли.
- Приготовление лапши:
- Положите лапшу в кипящую воду и варите согласно инструкции на упаковке.
- Добавьте приправы из упаковки и соевый соус.
- Сборка блюда:
- Выложите готовую лапшу в миску.
- Добавьте варёное яйцо, нарезанное пополам или на четвертинки.
- Посыпьте зелёным луком и водорослями.
- Полейте блюдо кунжутным маслом.
Рекомендации
- Для более насыщенного вкуса добавьте в бульон немного свежего имбиря или чеснока.
- Если хотите добавить белка, можно ввести кусочки варёной курицы или обжаренные креветки.
- Вместо водорослей нори можно использовать свежие овощи, такие как нарезанные болгарский перец или морковь.
- Для остроты добавьте несколько капель острого соуса или красный перец чили.
- Экспериментируйте с различными топпингами и приправами для разнообразия вкусов.