Содержание статьи
Ингредиенты:
- Для начинки:
- Куриное филе: 400 г (нарезать кубиками)
- Лук репчатый: 1 средний (нарезать кубиками)
- Морковь: 1 средняя (натереть на крупной терке)
- Чеснок: 2 зубчика (измельчить)
- Соль и перец по вкусу
- Растительное масло: 1 столовая ложка (для обжарки)
- Для теста:
- Мука пшеничная: 300 г
- Разрыхлитель для теста: 1 чайная ложка
- Соль: 1/2 чайной ложки
- Кефир: 200 мл
- Яйцо: 1 шт.
- Растительное масло: 2 столовые ложки
КБЖУ на 100 гр блюда:
- Калорийность: ~215 ккал
- Белки: ~10 г
- Жиры: ~10 г
- Углеводы: ~20 г
Рецепт:
- Подготовка начинки:
- На сковороде разогрейте растительное масло.
- Обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и готовьте до мягкости.
- Добавьте куриное филе, чеснок, соль и перец. Обжаривайте до готовности курицы. Отложите начинку, чтобы она остыла.
- Приготовление теста:
- В миске смешайте муку, разрыхлитель и соль.
- В другой миске смешайте кефир, яйцо и растительное масло.
- Соедините сухие и жидкие ингредиенты, замесите мягкое тесто.
- Формирование и выпекание пирога:
- Разделите тесто на две неравные части (одна часть побольше для основы).
- Выложите большую часть теста в чашу мультиварки, сформировав бортики.
- Равномерно распределите начинку по тесту.
- Закройте начинку вторым слоем теста.
- Закройте крышку мультиварки и установите режим «Выпечка» на 60 минут.
Рекомендации:
- Тесто: Если тесто получается слишком густым, добавьте немного больше кефира.
- Мультиварка: Перед тем как выложить тесто, смажьте чашу мультиварки растительным маслом, чтобы пирог легко отделялся.
- Проверка готовности: Убедитесь, что пирог равномерно пропекся, проверив его зубочисткой – она должна выйти сухой.
- Сервировка: Подавайте пирог теплым. Он отлично сочетается с легкими овощными салатами или свежими огурцами.