Содержание статьи
Ингредиенты:
- Огурцы — 2 шт. среднего размера
- Редис — 100 г
- Вареные яйца — 2 шт.
- Отварной картофель — 2 шт. среднего размера
- Вареная ветчина или курица — 150 г
- Зеленый лук — 1 пучок
- Укроп — 1 пучок
- Сметана — 100 г
- Горчица — 1 ч. л.
- Светлое пиво — 1 л
- Соль, черный перец — по вкусу
КБЖУ на 100 г:
- Калории: приблизительно 45 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 5 г
Рецепт:
- Огурцы, редис, картофель и ветчину нарежьте мелкими кубиками.
- Яйца мелко нарежьте.
- Зеленый лук и укроп мелко нашинкуйте.
- В большой миске смешайте огурцы, редис, картофель, ветчину, яйца, лук и укроп.
- Добавьте сметану, горчицу, соль и перец. Хорошо перемешайте.
- Перед подачей разбавьте окрошку пивом до желаемой консистенции.
Рекомендации:
- Окрошку лучше готовить непосредственно перед подачей, чтобы овощи оставались свежими и хрустящими.
- Выбирайте светлое пиво с легким вкусом, чтобы оно не перебивало вкус остальных ингредиентов.
- Если вы хотите сделать окрошку менее калорийной, уменьшите количество сметаны или замените её кефиром.
- Попробуйте добавить в окрошку редьку или зеленый горошек для разнообразия вкуса.
- Окрошка на пиве – отличный вариант для легкого летнего обеда или ужина.