Макароны с тушенкой на сковороде

Ингредиенты

1. Макароны – 300 г
2. Тушенка (любая, например, говяжья или свиная) – 1 банка (около 340 г)
3. Лук репчатый – 1 шт.
4. Томатная паста – 2 ст. ложки
5. Вода – 100 мл
6. Растительное масло – для жарки
7. Соль, перец – по вкусу

КБЖУ на 100 г

• Калории: ~210 ккал
• Белки: ~10 г
• Жиры: ~10 г
• Углеводы: ~20 г

Примечание: КБЖУ может варьироваться в зависимости от конкретных продуктов.

Рецепт

1. Варка макарон: В кастрюле вскипятите воду, добавьте соль. Варите макароны до готовности (согласно инструкции на упаковке). Слейте воду.
2. Подготовка ингредиентов: Мелко нарежьте лук. Тушенку измельчите вилкой или ножом.
3. Жарка лука и тушенки: На сковороде разогрейте растительное масло, обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте тушенку и жарьте все вместе еще несколько минут.
4. Добавление томатной пасты и воды: В сковороду добавьте томатную пасту, воду, перемешайте и тушите на медленном огне 5 минут.
5. Соединение макарон с тушенкой: Добавьте отваренные макароны в сковороду, тщательно перемешайте. Посолите и поперчите по вкусу.
6. Подача: Подавайте горячими, можно посыпать зеленью.

Рекомендации

• Для более насыщенного вкуса можно добавить чеснок или свежие травы.
• Макароны лучше всего использовать твердых сортов, они не развариваются.
• Тушенку можно заменить свежим мясом, но тогда время приготовления увеличится.
• Если хотите более сочное блюдо, увеличьте количество томатной пасты и воды.
• Это блюдо отлично подходит для быстрого и сытного обеда или ужина.