Клюква с медом

Ингредиенты:

1. Клюква свежая — 300 г
2. Мед — 100 г (или по вкусу)

КБЖУ на 100 г:

• Калории: приблизительно 145 ккал
• Белки: 0,5 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 35 г

Рецепт:

1. Подготовка клюквы:
   • Тщательно промойте клюкву под проточной водой.
   • Отбросьте на дуршлаг, чтобы стекла вода.
2. Смешивание ингредиентов:
   • Переложите клюкву в глубокую миску.
   • Добавьте мед к клюкве.
   • Аккуратно перемешайте мед с клюквой, стараясь не повредить ягоды.
3. Настройка:
   • Дайте смеси настояться в холодильнике около 1-2 часов перед употреблением.

Рекомендации:

• Количество меда можно регулировать в зависимости от вашего вкуса. Если хотите меньше сладости, уменьшите его количество.
• Используйте качественный натуральный мед для лучшего вкуса.
• Клюква с медом — отличное средство для повышения иммунитета, особенно в холодное время года.
• Эта смесь может быть использована как дополнение к чаю, кашам или йогуртам.
• Храните клюкву с медом в холодильнике в закрытой посуде.