Каша овсяная в мультиварке

Овсяная каша, приготовленная в мультиварке, — это простое и полезное блюдо для завтрака.

Ингредиенты:

1. Овсяные хлопья — 1 стакан (около 80 г)
2. Вода — 2 стакана (480 мл)
3. Молоко — 1 стакан (240 мл)
4. Соль — щепотка
5. Сахар — по вкусу (около 1-2 столовых ложек)
6. Масло сливочное — по желанию

КБЖУ на 100 г:

• Калорийность: ~100 ккал
• Белки: ~3 г
• Жиры: ~2 г
• Углеводы: ~17 г

Примечание: значения КБЖУ зависят от добавления сахара и масла.

Рецепт:

1. Подготовка ингредиентов:
   • Все ингредиенты отмерьте заранее.
2. Приготовление каши:
   • В чашу мультиварки добавьте овсяные хлопья.
   • Залейте хлопья водой и молоком.
   • Добавьте соль и сахар по вкусу.
   • Перемешайте ингредиенты.
3. Режим приготовления:
   • Выберите на мультиварке режим «Каша» или «Молочная каша».
   • Время приготовления обычно составляет около 20-30 минут.
4. Подача:
   • Готовую кашу разложите по тарелкам.
   • По желанию добавьте кусочек сливочного масла или свежие фрукты.

Рекомендации:

• Выбор хлопьев: Лучше всего подходят цельные или крупные овсяные хлопья, так как они сохраняют текстуру после приготовления.
• Соотношение жидкости: Вы можете изменить соотношение воды и молока в зависимости от желаемой консистенции каши.
• Добавки: В кашу можно добавить сухофрукты, орехи или мед для разнообразия вкуса.
• Подача: Овсяная каша хорошо сочетается с ягодами, фруктами, йогуртом или медом.
• Хранение: Остатки каши можно хранить в холодильнике и разогревать перед употреблением.