Содержание статьи
Ингредиенты:
- Картофель — 500 г (около 4-5 средних картофелин)
- Опята — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт. (средний)
- Растительное масло — 3 ст. л.
- Соль, черный перец — по вкусу
- Зелень (укроп, петрушка) — для украшения
КБЖУ на 100 г:
- Калории: примерно 90 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 3 г
- Углеводы: 15 г
Рецепт:
- Подготовка картофеля: Тщательно помойте картофель, очистите и нарежьте на средние кубики.
- Обжаривание картофеля: На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте картофель до золотистой корочки на среднем огне, периодически помешивая.
- Подготовка опят: Опята промойте и нарежьте.
- Добавление опят: Когда картофель подрумянится, добавьте опята и мелко нарезанный лук. Жарьте все вместе, пока грибы не станут мягкими.
- Подправление и подача: Посолите и поперчите по вкусу. Перед подачей посыпьте блюдо мелко нарезанной зеленью.
Рекомендации:
- Размер картофеля: Старайтесь нарезать картофель одинаковыми по размеру кусочками для равномерного приготовления.
- Жарка картофеля: Не перемешивайте картофель слишком часто, чтобы он приобрел красивую золотистую корочку.
- Контроль температуры: Жарьте картофель и грибы на среднем огне, чтобы они прожарились, но не пригорели.
- Выбор грибов: Можно использовать как свежие, так и замороженные опята.