Содержание статьи
Ингредиенты:
- Багет — 100 г (примерно 1/4 от целого багета)
- Сливочное масло — 20 г
- Листья салата — 2-3 штуки
- Вареная ветчина — 50 г
- Твердый сыр — 30 г
- Помидор — 1 штука (средний)
- Огурец — 1/2 штуки (средний)
- Соль, перец — по вкусу
КБЖУ на 100 гр:
- Калории: 250 ккал
- Белки: 10 г
- Жиры: 15 г
- Углеводы: 20 г
Эти значения приблизительные и могут изменяться в зависимости от используемых ингредиентов и их производителей.
Рецепт:
- Подготовка багета: Нарежьте багет на куски желаемого размера и разрежьте каждый кусок вдоль, не дорезая до конца, чтобы получилось как бы книжка.
- Намазывание маслом: Смажьте внутренние стороны багета сливочным маслом.
- Сборка бутерброда: На одну сторону багета выложите листья салата, затем слой ветчины, тонко нарезанный сыр, кружочки помидора и огурца. По желанию можно добавить соль и перец.
- Завершение: Сложите бутерброд, слегка придавив, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
Рекомендации:
- Вариации: В этот бутерброд можно добавить другие ингредиенты по вкусу, например, маслины, авокадо, разные виды сыра, бекон или смазать багет майонезом или горчицей для дополнительного вкуса.
- Подача: Бутерброд с багетом отлично подходит для быстрого перекуса, пикника или в качестве закуски на вечеринке.
- Хлеб: Для бутерброда лучше использовать свежий багет, но если хотите добавить хрустящую текстуру, можно слегка поджарить багет на сковороде или в тостере.
- Овощи: Для свежести и хруста всегда добавляйте свежие овощи. Вы также можете экспериментировать с разными видами зелени, такими как руккола или шпинат, вместо салата.
- Сыр: Используйте любимый твердый сыр, но отлично подойдут такие сорта, как чеддер, гауда или эмменталь, которые хорошо сочетаются с ветчиной и овощами.
