Содержание статьи
Ингредиенты:
Для блинов:
- Мука — 200 г
- Молоко — 500 мл
- Яйца — 2 шт.
- Соль — щепотка
- Сахар — 1 ст. л.
- Растительное масло — 2 ст. л. + для жарки
Для начинки:
- Куриное филе (нарезанное) — 300 г
- Шампиньоны (нарезанные) — 200 г
- Лук репчатый (мелко нарезанный) — 1 шт.
- Сметана — 100 г
- Твердый сыр (тертый) — 50 г
- Соль, перец — по вкусу
- Растительное масло для жарки
КБЖУ на 100 грамм:
- Калории: ~150 ккал
- Белки: ~9 г
- Жиры: ~7 г
- Углеводы: ~12 г
Примечание: КБЖУ является приблизительным и может варьироваться в зависимости от ингредиентов.
Рецепт:
Приготовление блинов:
- В глубокой миске смешайте муку, сахар и соль.
- Добавьте яйца и немного молока, хорошо перемешайте до однородности.
- Постепенно вливайте оставшееся молоко, аккуратно размешивая, чтобы не было комков.
- Добавьте растительное масло и еще раз хорошо перемешайте.
- На разогретой сковороде, смазанной маслом, выпекайте блины с двух сторон до золотистой корочки.
Приготовление начинки:
- Обжарьте куриное филе на сковороде до готовности, посолите и поперчите.
- На другой сковороде обжарьте лук до золотистости, добавьте грибы и жарьте до готовности.
- Смешайте курицу с грибами, добавьте сметану и тертый сыр, перемешайте.
Формирование мешочков:
- На середину каждого блина выкладывайте начинку.
- Аккуратно соберите края блина вверх, формируя мешочек. Можно завязать зеленью или нитью для сервировки.
Рекомендации:
- Тесто для блинов: Тесто должно быть достаточно жидким, чтобы легко распределяться по сковороде.
- Жарка блинов: Чтобы блины не пригорали, используйте хорошо разогретую сковороду и минимум масла.
- Выбор курицы: Можно использовать как грудку, так и бедро, в зависимости от ваших предпочтений.
- Грибы: Шампиньоны можно заменить другими грибами по вкусу, например, лесными или вешенками.