Новости здоровья
Важно уделить внимание антиоксидантам Россиянам назвали лучшие фрукты для поддержания иммунитета зимой. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По данным специалистов, важно уделить внимание антиоксидантам. Большое количество микроэлементов, поддерживающих иммунитет в сезон простуд, содержится в лимонах, лаймах, апельсинах, мандаринах, помело и свити. Особую пользу для организма человека принесет и авокадо. Фрукт богат олеиновой кислотой,
Чаще всего у заболевших проявляется мучительный кашель Россиянам назвали главные симптомы вируса-мутанта, идущего из Китая. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Вспышка вируса уже зафиксирована в Китае – под неё попали почти 7 тысяч человек. Пока что ученые не выявили точных связей нового вируса с его предшественниками. Под угрозу попадают не только взрослые, но
Главное не злоупотреблять напитком Россиянам назвали болезни, которые можно победить с помощью кофе. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам специалистов, кофеин позволяет эффективно предотвращать образование камней в желчном пузыре, снизить риск развития сахарного диабета и укрепить кровеносные сосуды. Помимо всего прочего, кофе в нормальных дозах уменьшает количество вредного холестерина в крови. Врачи
Стоит обратить внимание на основные ингредиенты Диетолог рассказала секрет, как сделать новогодние салаты полезными. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам специалистов, стоит обратить должное внимание на основные ингредиенты салата. Самым вредным, как правило, является майонез. В таком случае эксперты советуют не отказываться от него, а просто заменить на домашний. Это обосновывается тем,
Лидером полезности является настой из шиповника Россиянам назвали напитки, эффективно помогающие при простуде. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам специалистов, зимний период времени в значительной мере ослабляет иммунитет каждого человека. Нередко люди заболевают или сталкиваются с обычной простудой. В этом случае отлично подойдут согревающие напитки. В числе лидеров по полезности находится настой
Фрукт быстро насыщает организм целым комплексом витаминов Россиянам рассказали, почему в зимний период года необходимо есть хурму. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». В первую очередь, как отмечают специалисты, с приходом холодов иммунитет людей резко падает. Особенно проблема касается граждан, проводящих свой обычный день сидя или лёжа, без каких-либо активностей. Хурма является своеобразной «аптечкой»
В первую очередь, вредные привычки Учёные назвали 4 фактора, повышающие риск развития раковых клеток и опухолей у человека. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По данным специалистов, в первую очередь, самыми вредными факторами для развития рака являются вредные привычки. Опаснее всего является курение и злоупотребление алкогольными напитками. В числе опасных факторов также ожирение и
Именно они являются эффективными антиоксидантами Россиянам рассказали, почему важно есть фрукты и овощи с кожурой. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Множество исследований и экспериментов показали, что в кожуре фруктов содержатся пектин и микроэлементы клетчатки. Именно эти составляющие фрукта являются настоящими антиоксидантами, которые способны защитить и очистить организм. Такое правило работает и с овощами.
Главным фактором недуга является стресс Россиянам назвали причины непроизвольного подергивания глаз. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». В научном словаре такое явление называется лицевой миокимией. Непроизвольное подергивание глаза может произойти и у абсолютно здоровых людей. На это явление оказывают влияние стресс, нервное напряжение и тревожность. Подергивание глаз также может свидетельствовать о переутомлении или недостатке
Для бодрости по утрам необходим непрерывны й сон Врачи доказали, что ставить несколько будильников подряд нельзя. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Всё дело в особенности процесса сна. В ходе экспериментов удалось выяснить, что для максимальной бодрости по утрам необходим полноценный ночной и утренний сон. Множество звенящих по утрам будильников лишь прервут отдых, а
Уникальными свойствами обладает квашеная капуста Врачи назвали лучшую русскую закуску, эффективно очищающую организм. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, множество экспериментов и исследований показали, что уникальными свойствами для организма человека обладает именно квашеная капуста. В процессе квашения бактерии превращают сахар, содержащийся в овоще, в молочную кислоту, что делает её крайне полезной для желудочно-кишечного
Фастфуд в числе самых опасных продуктов Россиянам назвали продукты, уменьшающие объём мозга. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по данным специалистов, фастфуд, полуфабрикаты и выпечка находятся в числе самых опасных в данном разряде продуктов. Кроме того, научно доказано, что перечисленные продукты могут вызвать депрессию и плохое состояние желудочно-кишечного тракта. Всё дело в нездоровом
А также насытить организм энергией и здоровьем Врачи назвали россиянам продукты, помогающие мозгу работать эффективнее. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По данным специалистов, в тройку лидеров входят рыба, орехи и чай. Данные продукты способны насытить организм энергией и сделать работу мозгу более эффективней. Крайне полезными для человека будут зеленые листовые овощи – шпинат,
В первую очередь, одеваться по погоде Россиянам рассказали, как уберечься от простуды и заболеваний в холодное время года. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по мнению отоларинголога, в первую очередь стоит одеваться по погоде. В зимнее время года обязательно ношение шапки и шарфа, а также теплой обуви. Не стоит общаться по телефону на
В первую очередь, использование в рационе колбас Врачи назвали самый вредный перекус для пожилых людей. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». В первую очередь, специалисты отмечают негативное влияние различных видов колбас на организм человека. Особо отрицательную роль в формировании здоровья оказывают острые и копченые колбасы. Пожилым людям также рекомендуют не увлекаться различными сладостями и
Овощ содержит огромное количество полезных веществ и микроэлементов Россиянам назвали уникальные свойства квашеной капусты. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, капуста состоит из неперевариваемой клетчатки, которая эффективно предотвращает рак толстой кишки и служит профилактикой для заболеваний желудочно-кишечного тракта. Регулярное употребление квашеной капусты позволит сделать кожу более чистой и светлой. Капуста
При всей своей простоте простой бульон эффективно защищает от простудных заболеваний Врачи назвали блюдо, необходимое пенсионерам зимой. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, простой бульон из домашнего куриного мяса способен быстро согреть и эффективно защитить от простудных заболеваний. Особенно врачи советуют включить в свой рацион бульон тем, кто вообще не
В первую очередь, орехи и цельнозерновые Ученые назвали россиянам продукты, продлевающие жизнь организма. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, в день для продления жизни необходимо употреблять пять порций овощей и фруктов. При этом стоит меньше есть углеводов, сахара, жиров и соли. Врачи советуют отказаться от колбас, сосисок и газировки –
Напиток содержит уникальные полифенолы, способные защитить организм Врачи доказали, что зеленый чай является отличной профилактикой множества видов рака. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, было проведено не менее 5 тысяч исследований с различными группами населения. Ученые доказали, что зелёный чай содержит в себе уникальные микроэлементы – полифенолы. Они способны создать
Крайне опасной для здоровья может стать манная каша Эндокринолог назвал россиянам самые вредные виды круп. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по данным специалистов и ученых, особую опасность для организма человека представляет манная крупа. На 70% она состоит из крахмала и представляет собой мелко перемолотую пшеницу. В связи с этим манная крупа способна
Всё дело в том, как производится продукт Врачи назвали россиянам самый полезный чай. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, самыми популярными сортами напитка уже не первое десятилетие остаётся чёрный и зеленый чай. Самое главное – то, как именно производился и приготавливался чай. Оба напитка способны бороться с микробами, решить проблемы
Проблема стала глобальной угрозой здоровью в современном мире Ученые заявили, что состояние одиночества, апатии и анти-социальности эквивалентно выкуриванию 15 сигарет в день. Об этом сообщает информационный телеграмм-канал «Топор». Так, по данным Всемирной организации здравоохранения, люди всё чаще начали сталкиваться с внутренними и внешними проблемами из-за одиночества. Проблема выставляется на одну из ключевых в вопросах здоровья
Волосяные фолликулы от холода и перепада температур сильно истончаются Врачи доказали, что отказ от шапки в зимний период времени вызывает облысение. Об этом сообщает информационный телеграмм-канал «Топор». Так, по словам специалистов-трихологов, холод и перепад температур сильно истончают волосяные фолликулы, которые в последствие могут навсегда выпасть и вызвать обильную потерю волос. Врачи заявляют, что лысина и
Правильно составленный рацион может сделать отказ от сигарет намного проще Россиянам назвали продукты, помогающие бросить курить. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Врачи уверяют, что от правильно составленного рациона поведение организма будет сильно изменяться, в том числе по отношению к вредным привычкам. Первым делом при составлении рациона надо психологически настроиться на успех. Для тех,
В числе опасных симптомов отеки, боли, покраснения конечностей Врачи рассказали, как обнаружить рак по ногам. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Специалисты отмечают, что успех излечения онкологических заболеваний зависит напрямую от выявления его на начальных стадиях. Диагностировать рак, например поджелудочной железы, достаточно трудно на ранних этапах. В таких случаях симптомы могут проявляться через ноги.
Рекомендуемая норма продукта не должна превышать 6 чайных ложек в день Россиянам назвали безопасные альтернативы сахару. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалиста, рекомендуемая норма продукта не должна превышать 6 чайных ложек в день. Выход за пределы нормы чреват риском развития сахарного диабета, деменции, атеросклероза и ряда сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи всё
В числе опасных факторов аллергия, непереносимость, нарушение обмена веществ Россиянам рассказали, кому запрещено есть куриной мясо. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, в первую очередь, куриное мясо запрещено для людей с аллергией на куриный белок. После употребления курицы в таком случае состояние человека может сильно ухудшиться. Второй причиной отказа следует
Продукт содержит огромное количество микроэлементов для «обновления» организма Врачи рекомендуют включить в повседневный рацион россиян капусту. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам врача-диетолога, капусту содержит огромное количество микроэлементов, среди которых особую ценность представляет сера. Благодаря уникальному набору человек имеет возможность «обновить» свой организм при помощи антиоксидантов. Блюда из капусты благоприятно действуют и
В первую очередь, содержащие большое количество углеводов Россиянам назвали продукты, способные вызвать ожирение. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам диетолога, самой опасной пищей для человека в рамках контроля веса являются продукты с большим содержанием углеводов. Сюда относят, например, сладкие и кондитерские изделия. Малоподвижный образ жизни лишь усугубляет «поедание» высокоуглеводных продуктов. К
В числе опасных симптомов отеки, боли, покраснения конечностей Врачи рассказали, как обнаружить рак по ногам. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Специалисты отмечают, что успех излечения онкологических заболеваний зависит напрямую от выявления его на начальных стадиях. Диагностировать рак, например поджелудочной железы, достаточно трудно на ранних этапах. В таких случаях симптомы могут проявляться через ноги.
Рекомендуемая норма продукта не должна превышать 6 чайных ложек в день Россиянам назвали безопасные альтернативы сахару. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалиста, рекомендуемая норма продукта не должна превышать 6 чайных ложек в день. Выход за пределы нормы чреват риском развития сахарного диабета, деменции, атеросклероза и ряда сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи всё
В числе опасных факторов аллергия, непереносимость, нарушение обмена веществ Россиянам рассказали, кому запрещено есть куриной мясо. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, в первую очередь, куриное мясо запрещено для людей с аллергией на куриный белок. После употребления курицы в таком случае состояние человека может сильно ухудшиться. Второй причиной отказа следует
Продукт содержит огромное количество микроэлементов для «обновления» организма Врачи рекомендуют включить в повседневный рацион россиян капусту. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам врача-диетолога, капусту содержит огромное количество микроэлементов, среди которых особую ценность представляет сера. Благодаря уникальному набору человек имеет возможность «обновить» свой организм при помощи антиоксидантов. Блюда из капусты благоприятно действуют и
В первую очередь, содержащие большое количество углеводов Россиянам назвали продукты, способные вызвать ожирение. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам диетолога, самой опасной пищей для человека в рамках контроля веса являются продукты с большим содержанием углеводов. Сюда относят, например, сладкие и кондитерские изделия. Малоподвижный образ жизни лишь усугубляет «поедание» высокоуглеводных продуктов. К
В первую очередь, жирная рыба Диетологи назвали два продукта, способные сохранить здоровье мозга после 40 лет. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По данным специалистом, ключевым продуктом в рационе человека, особенно зрелого возраста, должна быть жирная рыба. Например, лосось ли скумбрия крайне богаты жирами, поддерживают тело в отличной форме, улучшают концентрацию и настроение, наполняют
В холодное время люди зачастую ощущают себя более вялыми и уставшими Россиянам назвали витамины и минералы, которые дадут энергию зимой. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, из-за нехватки витаминов и микроэлементов в организме человек в зимний период зачастую чувствует себя вяло и апатично. В первую очередь решить данные проблемы помогут
Овощ является одним из самых распространенных в России Врач предупредил россиян об опасности простого картофеля. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, картофель является одним из самых распространенных овощей в России. Клубни содержат аминокислоты, цинк, кремний, магний, калий, витамин С и много другие важных микроэлементов. Правда, как отмечают эксперты, пользу из
А также эффективного похудения Россиянам назвали продукты для профилактики рака. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, поддержание внешнего здорового веса не только улучшает вид человека, но и играет огромную роль в его здоровье. Прекрасными перекусами, которые поспособствуют эффективному похудению и профилактике рака, являются, в первую очередь, ягоды. Сюда врачи относят
Кровь в организме может сгуститься вдвойне Россиянам назвали опасные последствия сочетания спорта с алкоголем. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, перед праздниками по статистике повышается посещаемость спортивных залов и секций людьми самого разного возраста. В праздничные дни нередко человек склоняется к распитию алкогольных напитков. В таком случае врачи отмечают, что
Исследование проводилось на протяжении 7 лет Врачи рассказали, когда нужно завтракать для снижения риска развития сахарного диабета. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Масштабное исследование учёные проводили на протяжении семи лет. Участие в эксперименте приняли более 100 тысяч человек. Эксперты наблюдали в течение длительного срока за пищевыми привычками участников исследования, периодически забирая их кровь
