Новости здоровья
Для бодрости по утрам необходим непрерывны й сон Врачи доказали, что ставить несколько будильников подряд нельзя. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Всё дело в особенности процесса сна. В ходе экспериментов удалось выяснить, что для максимальной бодрости по утрам необходим полноценный ночной и утренний сон. Множество звенящих по утрам будильников лишь прервут отдых, а
Уникальными свойствами обладает квашеная капуста Врачи назвали лучшую русскую закуску, эффективно очищающую организм. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, множество экспериментов и исследований показали, что уникальными свойствами для организма человека обладает именно квашеная капуста. В процессе квашения бактерии превращают сахар, содержащийся в овоще, в молочную кислоту, что делает её крайне полезной для желудочно-кишечного
Фастфуд в числе самых опасных продуктов Россиянам назвали продукты, уменьшающие объём мозга. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по данным специалистов, фастфуд, полуфабрикаты и выпечка находятся в числе самых опасных в данном разряде продуктов. Кроме того, научно доказано, что перечисленные продукты могут вызвать депрессию и плохое состояние желудочно-кишечного тракта. Всё дело в нездоровом
А также насытить организм энергией и здоровьем Врачи назвали россиянам продукты, помогающие мозгу работать эффективнее. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По данным специалистов, в тройку лидеров входят рыба, орехи и чай. Данные продукты способны насытить организм энергией и сделать работу мозгу более эффективней. Крайне полезными для человека будут зеленые листовые овощи – шпинат,
В первую очередь, одеваться по погоде Россиянам рассказали, как уберечься от простуды и заболеваний в холодное время года. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по мнению отоларинголога, в первую очередь стоит одеваться по погоде. В зимнее время года обязательно ношение шапки и шарфа, а также теплой обуви. Не стоит общаться по телефону на
В первую очередь, использование в рационе колбас Врачи назвали самый вредный перекус для пожилых людей. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». В первую очередь, специалисты отмечают негативное влияние различных видов колбас на организм человека. Особо отрицательную роль в формировании здоровья оказывают острые и копченые колбасы. Пожилым людям также рекомендуют не увлекаться различными сладостями и
Овощ содержит огромное количество полезных веществ и микроэлементов Россиянам назвали уникальные свойства квашеной капусты. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, капуста состоит из неперевариваемой клетчатки, которая эффективно предотвращает рак толстой кишки и служит профилактикой для заболеваний желудочно-кишечного тракта. Регулярное употребление квашеной капусты позволит сделать кожу более чистой и светлой. Капуста
При всей своей простоте простой бульон эффективно защищает от простудных заболеваний Врачи назвали блюдо, необходимое пенсионерам зимой. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, простой бульон из домашнего куриного мяса способен быстро согреть и эффективно защитить от простудных заболеваний. Особенно врачи советуют включить в свой рацион бульон тем, кто вообще не
В первую очередь, орехи и цельнозерновые Ученые назвали россиянам продукты, продлевающие жизнь организма. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, в день для продления жизни необходимо употреблять пять порций овощей и фруктов. При этом стоит меньше есть углеводов, сахара, жиров и соли. Врачи советуют отказаться от колбас, сосисок и газировки –
Напиток содержит уникальные полифенолы, способные защитить организм Врачи доказали, что зеленый чай является отличной профилактикой множества видов рака. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, было проведено не менее 5 тысяч исследований с различными группами населения. Ученые доказали, что зелёный чай содержит в себе уникальные микроэлементы – полифенолы. Они способны создать
Крайне опасной для здоровья может стать манная каша Эндокринолог назвал россиянам самые вредные виды круп. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по данным специалистов и ученых, особую опасность для организма человека представляет манная крупа. На 70% она состоит из крахмала и представляет собой мелко перемолотую пшеницу. В связи с этим манная крупа способна
Всё дело в том, как производится продукт Врачи назвали россиянам самый полезный чай. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, самыми популярными сортами напитка уже не первое десятилетие остаётся чёрный и зеленый чай. Самое главное – то, как именно производился и приготавливался чай. Оба напитка способны бороться с микробами, решить проблемы
Проблема стала глобальной угрозой здоровью в современном мире Ученые заявили, что состояние одиночества, апатии и анти-социальности эквивалентно выкуриванию 15 сигарет в день. Об этом сообщает информационный телеграмм-канал «Топор». Так, по данным Всемирной организации здравоохранения, люди всё чаще начали сталкиваться с внутренними и внешними проблемами из-за одиночества. Проблема выставляется на одну из ключевых в вопросах здоровья
Волосяные фолликулы от холода и перепада температур сильно истончаются Врачи доказали, что отказ от шапки в зимний период времени вызывает облысение. Об этом сообщает информационный телеграмм-канал «Топор». Так, по словам специалистов-трихологов, холод и перепад температур сильно истончают волосяные фолликулы, которые в последствие могут навсегда выпасть и вызвать обильную потерю волос. Врачи заявляют, что лысина и
Правильно составленный рацион может сделать отказ от сигарет намного проще Россиянам назвали продукты, помогающие бросить курить. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Врачи уверяют, что от правильно составленного рациона поведение организма будет сильно изменяться, в том числе по отношению к вредным привычкам. Первым делом при составлении рациона надо психологически настроиться на успех. Для тех,
В числе опасных симптомов отеки, боли, покраснения конечностей Врачи рассказали, как обнаружить рак по ногам. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Специалисты отмечают, что успех излечения онкологических заболеваний зависит напрямую от выявления его на начальных стадиях. Диагностировать рак, например поджелудочной железы, достаточно трудно на ранних этапах. В таких случаях симптомы могут проявляться через ноги.
Рекомендуемая норма продукта не должна превышать 6 чайных ложек в день Россиянам назвали безопасные альтернативы сахару. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалиста, рекомендуемая норма продукта не должна превышать 6 чайных ложек в день. Выход за пределы нормы чреват риском развития сахарного диабета, деменции, атеросклероза и ряда сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи всё
В числе опасных факторов аллергия, непереносимость, нарушение обмена веществ Россиянам рассказали, кому запрещено есть куриной мясо. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, в первую очередь, куриное мясо запрещено для людей с аллергией на куриный белок. После употребления курицы в таком случае состояние человека может сильно ухудшиться. Второй причиной отказа следует
Продукт содержит огромное количество микроэлементов для «обновления» организма Врачи рекомендуют включить в повседневный рацион россиян капусту. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам врача-диетолога, капусту содержит огромное количество микроэлементов, среди которых особую ценность представляет сера. Благодаря уникальному набору человек имеет возможность «обновить» свой организм при помощи антиоксидантов. Блюда из капусты благоприятно действуют и
В первую очередь, содержащие большое количество углеводов Россиянам назвали продукты, способные вызвать ожирение. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам диетолога, самой опасной пищей для человека в рамках контроля веса являются продукты с большим содержанием углеводов. Сюда относят, например, сладкие и кондитерские изделия. Малоподвижный образ жизни лишь усугубляет «поедание» высокоуглеводных продуктов. К
В числе опасных симптомов отеки, боли, покраснения конечностей Врачи рассказали, как обнаружить рак по ногам. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Специалисты отмечают, что успех излечения онкологических заболеваний зависит напрямую от выявления его на начальных стадиях. Диагностировать рак, например поджелудочной железы, достаточно трудно на ранних этапах. В таких случаях симптомы могут проявляться через ноги.
Рекомендуемая норма продукта не должна превышать 6 чайных ложек в день Россиянам назвали безопасные альтернативы сахару. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалиста, рекомендуемая норма продукта не должна превышать 6 чайных ложек в день. Выход за пределы нормы чреват риском развития сахарного диабета, деменции, атеросклероза и ряда сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи всё
В числе опасных факторов аллергия, непереносимость, нарушение обмена веществ Россиянам рассказали, кому запрещено есть куриной мясо. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, в первую очередь, куриное мясо запрещено для людей с аллергией на куриный белок. После употребления курицы в таком случае состояние человека может сильно ухудшиться. Второй причиной отказа следует
Продукт содержит огромное количество микроэлементов для «обновления» организма Врачи рекомендуют включить в повседневный рацион россиян капусту. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам врача-диетолога, капусту содержит огромное количество микроэлементов, среди которых особую ценность представляет сера. Благодаря уникальному набору человек имеет возможность «обновить» свой организм при помощи антиоксидантов. Блюда из капусты благоприятно действуют и
В первую очередь, содержащие большое количество углеводов Россиянам назвали продукты, способные вызвать ожирение. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам диетолога, самой опасной пищей для человека в рамках контроля веса являются продукты с большим содержанием углеводов. Сюда относят, например, сладкие и кондитерские изделия. Малоподвижный образ жизни лишь усугубляет «поедание» высокоуглеводных продуктов. К
В первую очередь, жирная рыба Диетологи назвали два продукта, способные сохранить здоровье мозга после 40 лет. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По данным специалистом, ключевым продуктом в рационе человека, особенно зрелого возраста, должна быть жирная рыба. Например, лосось ли скумбрия крайне богаты жирами, поддерживают тело в отличной форме, улучшают концентрацию и настроение, наполняют
В холодное время люди зачастую ощущают себя более вялыми и уставшими Россиянам назвали витамины и минералы, которые дадут энергию зимой. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, из-за нехватки витаминов и микроэлементов в организме человек в зимний период зачастую чувствует себя вяло и апатично. В первую очередь решить данные проблемы помогут
Овощ является одним из самых распространенных в России Врач предупредил россиян об опасности простого картофеля. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, картофель является одним из самых распространенных овощей в России. Клубни содержат аминокислоты, цинк, кремний, магний, калий, витамин С и много другие важных микроэлементов. Правда, как отмечают эксперты, пользу из
А также эффективного похудения Россиянам назвали продукты для профилактики рака. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, поддержание внешнего здорового веса не только улучшает вид человека, но и играет огромную роль в его здоровье. Прекрасными перекусами, которые поспособствуют эффективному похудению и профилактике рака, являются, в первую очередь, ягоды. Сюда врачи относят
Кровь в организме может сгуститься вдвойне Россиянам назвали опасные последствия сочетания спорта с алкоголем. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, перед праздниками по статистике повышается посещаемость спортивных залов и секций людьми самого разного возраста. В праздничные дни нередко человек склоняется к распитию алкогольных напитков. В таком случае врачи отмечают, что
Исследование проводилось на протяжении 7 лет Врачи рассказали, когда нужно завтракать для снижения риска развития сахарного диабета. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Масштабное исследование учёные проводили на протяжении семи лет. Участие в эксперименте приняли более 100 тысяч человек. Эксперты наблюдали в течение длительного срока за пищевыми привычками участников исследования, периодически забирая их кровь
В первую очередь, здоровый образ жизни Россиянам назвали эффективные меры профилактики инсульта. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам специалистов, залогом профилактики любого заболевания в организме является, безусловно, здоровый образ жизни. Вторым важным правилом, в том числе при инсульте, являются регулярные обследования. Они позволят оперативно определить состояние организма в целом. В случае, если
Инфекции и загрязнения предмета гардероба может передаваться на голову человека Россиянам посоветовали чаще стирать шапки зимой. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам специалистов, большинство людей вовсе не считает нужным стирать шапки в течение всего года и зимнего сезона. Как отмечает трихолог, во время носки шапки на её тканях остаются сальные и потовые
В первую очередь с высоким содержанием соли Нутрициолог рассказала россиянам, какие продукты вызывают головную боль. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалиста, в первую очередь вредными для здоровья человека являются продукты с высоким содержанием соли. Ко всему прочему, такие продукты способны вызывать головную боль. Неприятные ощущения могут быть также вызваны продуктами,
В эксперименте приняли участие свыше 3 тысяч человек Врачи назвали допустимое количество сахара в чае и кофе. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». В уникальном эксперименте приняли участие свыше 3 тысяч человек. В течение определенного времени они добавляли в напитки разное количество сахара. Ученые в данном случае обращали внимание на анализы, взятые в начале
Именно от положения тела зависит качество отдыха Россиянам назвали позы для сна, благоприятно действующие на спину. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам докторов, именно от позы зависит напряжение или расслабление мышц, а также качество отдыха. В случае, если человеку привычнее спать на боку, необходимо подтянуть ноги к груди и положить между
В первую очередь, растительного происхождения Врачи рассказали о завтраке, который позволит избавиться от рака и жира. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». По словам специалистов, именно завтрак является отправной точкой для настроения и состояния организма на весь последующий день. От его полезности во многом зависит здоровье всего организма. Так, по утверждению врачей, в каждом
Всего 10% людей, страдающих несуществующими запахами, сообщают об этом докторам Врачи рассказали, как запах гари может свидетельствовать о раке. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Так, по словам специалистов, всего 10% людей, страдающих несуществующими запахами, сообщают об этом странном симптоме докторами. Исследования показали, что ряд пациентов, почувствовал запах жженной резины или гари, столкнулись с
А также привести в норму здоровье организма и вес Россиянам назвали диету, способствующую замедлить старение. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Исследование проводилось в течение последнего года. Гипотеза учёных состояла в том, что человеку достаточно снизить калорийность питания всего на 12% и процесс старения при этом существенно замедлится. Эксперимент показал, что за год исследуемые
Вредная привычка является источником множества заболеваний Врачи рассказал россиянам о пользе отказа от курения. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер». Специалисты утверждают, что отказ от курения позволит в значительной мере снизить риск возникновения и развития инсульта. Последние исследования мировых и российских ученых показывают, что именно привычка к курению отображается на склонности организма к заболеванию
