Салат из курицы с ананасами классический

Ингредиенты:

1. Куриное филе (вареное) — 300 г
2. Консервированные ананасы (кусочками) — 200 г
3. Кукуруза консервированная — 150 г
4. Твердый сыр — 100 г
5. Майонез — 100 г
6. Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
7. Соль, перец — по вкусу

КБЖУ на 100 грамм:

• Калории: примерно 200 ккал
• Белки: 12 г
• Жиры: 14 г
• Углеводы: 9 г

(Примечание: КБЖУ могут варьироваться в зависимости от марки продуктов и их количества.)

Рецепт:

1. Подготовка ингредиентов:
   • Куриное филе нарежьте небольшими кубиками.
   • Ананасы откиньте на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
   • Сыр натрите на крупной терке.
   • Зелень мелко нарежьте.
2. Сборка салата:
   • В глубокой миске смешайте курицу, ананасы и кукурузу.
   • Добавьте сыр и зелень, приправьте солью и перцем.
   • Заправьте салат майонезом и тщательно перемешайте.
3. Подача:
   • Подавайте салат сразу после приготовления или дайте ему настояться в холодильнике около часа.

Рекомендации:

• Качество продуктов: Используйте свежее куриное филе и качественный майонез для лучшего вкуса.
• Варианты фруктов: Можно использовать свежие ананасы вместо консервированных для более яркого вкуса.
• Сыр: Выбирайте сыр, который хорошо сочетается с курицей, например, гауда или чеддер.
• Зелень: Добавление зелени придаст салату свежести и аромата.
• Подача: Этот салат отлично подходит в качестве легкого обеда или ужина.

Следуя этим простым шагам, вы сможете приготовить вкусный и питательный классический салат из курицы с ананасами!