Помидоры с чесноком и майонезом

Ингредиенты:

1. Помидоры – 3 шт. (среднего размера, примерно 300 г)
2. Чеснок – 2 зубчика
3. Майонез – 3 ст.л.
4. Соль, черный молотый перец – по вкусу
5. Зелень (укроп, петрушка) – для украшения

КБЖУ на 100 гр:

• Калории: 96 ккал
• Белки: 1,2 г
• Жиры: 8,4 г
• Углеводы: 4,5 г

Рецепт:

1. Помидоры тщательно промойте и нарежьте кружочками толщиной примерно 0,5 см.
2. Чеснок измельчите или пропустите через чеснокодавилку.
3. В миске смешайте майонез с чесноком, добавьте соль и перец по вкусу.
4. На блюдо выложите слои помидоров.
5. Каждый слой помидоров обильно смажьте майонезно-чесночной смесью.
6. Украсьте блюдо мелко нарезанной зеленью.

Рекомендации:

• Для более здорового варианта используйте нежирный майонез или сметану.
• Чтобы блюдо не было слишком жирным, наносите майонез тонким слоем.
• При желании добавьте в салат немного лимонного сока или оливкового масла для освежающего вкуса.
• Подавайте салат сразу после приготовления, чтобы помидоры оставались свежими и сочными.
• Этот салат отлично подойдет в качестве закуски или дополнения к основному блюду.