Содержание статьи
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 1 стакан (около 100 грамм)
- Молоко — 2 стакана (около 500 мл)
- Вода — 1 стакан (250 мл)
- Соль — щепотка
- Сахар — 1-2 столовые ложки (по вкусу)
- Масло сливочное — 20 грамм (для подачи)
КБЖУ на 100 грамм:
- Калории: 86 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 2 г
- Углеводы: 14 г
Рецепт:
- Подготовка ингредиентов:
- Возьмите овсяные хлопья, молоко, воду, соль и сахар.
- Загрузка в мультиварку:
- В чашу мультиварки высыпьте овсяные хлопья.
- Добавьте молоко и воду.
- Посыпьте солью и сахаром по вкусу.
- Готовка:
- Закройте крышку мультиварки.
- Установите режим «Каша» или «Молочная каша» на 25 минут.
- После окончания программы дайте каше настояться 10 минут в режиме «Подогрев».
- Подача:
- Перед подачей добавьте в кашу кусочек сливочного масла.
Рекомендации:
- Выбор хлопьев: Используйте овсяные хлопья быстрого приготовления для экономии времени, но если предпочитаете более текстурную кашу, выбирайте цельнозерновые хлопья.
- Вариации: Добавляйте в кашу фрукты, орехи или мед для улучшения вкуса и питательной ценности.
- Текстура каши: Если любите более жидкую кашу, увеличьте количество молока или воды. Для более густой каши уменьшите их количество.
- Сервировка: Подавайте кашу горячей, она будет особенно вкусной и ароматной с утра.
- Хранение: Остатки каши можно хранить в холодильнике до 2 дней, подогревая перед употреблением.
