Кекс в кружке за 5 минут в микроволновке

Ингредиенты:

• Пшеничная мука — 4 столовые ложки
• Сахар — 2 столовые ложки
• Какао-порошок — 1 столовая ложка
• Разрыхлитель теста — ¼ чайной ложки
• Молоко — 3 столовые ложки
• Растительное масло — 2 столовые ложки
• Ванильный экстракт — ½ чайной ложки (опционально)

КБЖУ на 100 гр:

Эти значения приблизительны, так как они могут варьироваться в зависимости от конкретных ингредиентов и их количества.

• Калории: 360 ккал
• Белки: 5 г
• Жиры: 16 г
• Углеводы: 50 г

Рецепт:

1. Возьмите большую кружку (объемом не менее 300 мл), чтобы избежать переливания теста при выпекании.
2. Смешайте в кружке муку, сахар, какао и разрыхлитель.
3. Добавьте молоко и растительное масло, перемешайте до образования однородной массы без комков.
4. При желании добавьте ванильный экстракт для аромата.
5. Поместите кружку в микроволновую печь и готовьте на максимальной мощности около 70-90 секунд. Время может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновки.
6. Дайте кексу остыть пару минут перед употреблением.

Рекомендации:

• Используйте кружку подходящего размера, чтобы тесто не вылилось при приготовлении.
• Время приготовления может варьироваться в зависимости от мощности вашей микроволновой печи, поэтому следите за процессом, чтобы избежать подгорания.
• Можно добавить в тесто кусочки шоколада, орехи или ягоды для дополнительного вкуса.
• Если у вас нет какао-порошка, можно сделать ванильный кекс, просто исключив какао из рецепта.
• Этот рецепт легко модифицируется, экспериментируйте с добавлением различных ароматизаторов и начинок по вашему вкусу.