Фейхоа с медом

Ингредиенты

• Фейхоа — 300 г
• Мед — 2 столовые ложки (около 40 г)
• Лимонный сок — 1 чайная ложка (опционально)

КБЖУ на 100 грамм

• Калории: 79 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 1 г
• Углеводы: 19 г (учитывая содержание меда)

Рецепт

1. Подготовка ингредиентов:
   • Тщательно вымойте фейхоа под проточной водой.
   • Разрежьте плоды пополам и удалите мякоть ложкой.
2. Приготовление:
   • Измельчите мякоть фейхоа в блендере до состояния пюре.
   • Переложите фейхоа в миску, добавьте мед и хорошо перемешайте. Для добавления кислинки можно влить немного лимонного сока.
3. Подача:
   • Подавайте фейхоа с медом сразу после приготовления как десерт или как сладкую добавку к йогурту или мюсли.

Рекомендации

• Выбирайте спелые плоды фейхоа, они должны быть немного мягкими на ощупь и иметь приятный аромат.
• Фейхоа с медом можно хранить в холодильнике в закрытой посуде до 2-3 дней, но лучше употребить сразу, так как со временем фрукты могут потерять свои полезные свойства.
• Если вы предпочитаете более жидкую консистенцию, добавьте больше меда или немного воды или сока при смешивании.