Корнеплод имеет высокий гликемический индекс и может вызывать вздутие живота
Диетолог Наталья Павлюк в беседе с «Радио 1» заявила, что людям с сахарным диабетом стоит сократить употребление свеклы или исключить её из рациона из-за высокого гликемического индекса. Также овощ не рекомендуется тем, у кого есть непереносимость или аллергические реакции. Кроме того, у некоторых людей свекла вызывает дискомфорт в кишечнике и вздутие живота из-за большого количества пищевых волокон.
Врач отметила, что у некоторых пациентов микрофлора остро реагирует на этот продукт. Она посоветовала заменить свеклу на другие овощи с более низким гликемическим индексом.
При наличии хронических заболеваний перед включением свеклы в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом. Диетолог подчеркнула, что реакция на продукт индивидуальна и зависит от состояния здоровья.
