Йогурт в соляной среде утратит все свои полезные свойства
Врачи рекомендуют россиянам отказаться от популярного блюда на завтрак. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
По данным специалистов, утром после сна в желудке преобладает высокая концентрация соляной кислоты. Полезные лактобифидобактерии могут не выжить в такой среде. Другими словами, йогурт просто утратит все свои полезные свойства.
Кисломолочные продукты лучше употреблять через два часа после завтрака или на ужин. В таком случае все полезные свойства продукта сохранятся и принесут в организм пользу. А вот творог, по словам кардиолога, является отличным вариантом для завтрака.
