В эксперименте приняли участие более 100 тысяч человек
Врачи сообщают, что ранний прием пищи в значительной мере снижает риск болезней сердца и инсультов. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
В эксперименте приняли участие более 100 тысяч человек. Для изучения связи времени приема пищи и «отклика» организма специалисты назначали участникам эксперимента завтрак в самое разное время. Результаты показали, что поздний завтрак связан, в первую очередь, с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Поздний прием пищи, например, после 21:00, связан с увеличением риска цереброваскулярных заболеваний – например, инсульт. Причем риск на 28% выше, чем у тех людей, у кого последний прием пищи был до 20:00.
