Оказывается, при резкой смене горячего на холодный воздух происходит тренировка сердечно-сосудистой системы
Об этом рассказала Москве 24 врач-терапевт Елена Кудряшова.
По ее словам, при смене температуры сосуды начинают расширяться и сужаться. После такой зарядки они лучше функционируют.
Кровь разжижается и становится менее вязкой, а это очень хорошо для иммунитета.
Но людям с заболеванием сердечно-сосудистой системы рекомендуют воздержаться от таких экстремальных методов. Так, как есть риск схлопотать сердечный приступ из-за резкой смены температур, которая может привести к спазмам коронарных артерий.
Детям рекомендуют сначала пройти курс закаливания, а потом выбегать из бани на мороз.
