Больше овощей и зелени сделает её мягкой и упругой
Врач рассказал, как питание влияет на кожу лица. Об этом сообщает информационный портал «Женский Рамблер».
В первую очередь, специалист уточнил, что питание напрямую отображается на лице каждого человека. В рационе врач советует добавлять больше овощей и зелени в любое время года – это поможет коже стать мягкой и упругой. А вот сладкое и мучное приведёт к появлению незапланированных прыщей, высыпаний и покраснений.
Крайне положительное воздействие на кожу лица оказывает растительное масло и омега-3. Всё это содержится в рыбе и орехах.
