Репа замедляет процессы старения и заряжает энергией
Об этом сообщает портал Москва-24, ссылаясь на врача-диетолога, эндокринолога Наталью Лазуренко.
Так, оказывается, репа замедляет старение и наделяет энергией.
В ней содержится много кальция и большое количество витамина С.
«Витамин C – это водорастворимый витамин, который является мощнейшим антиоксидантом, антигипоксантом (повышает устойчивость к гипоксии. – Прим. ред.), то есть он борется со свободными радикалами, заставляет сосуды перекачивать кровь нуждающимся отдаленным тканям достаточно активно, питая и насыщая весь организм», – отметила Лазуренко.
Проще говоря, витамин С — один из тех компонентов, которые помогают замедлить старение.
Еще корнеплод богат витамином В и серой, которые нужны для улучшения всех процессов в организме.
Также в репе есть вещество глюкорафанин. Оно обладает противораковым свойством и защищает клетки от незапрограммированной гибели или мутированного разрастания.
