Об этом сообщает «Москва 24» , ссылаясь на диетолога, доктора медицинских наук Марият Мухину
«Хорошо действует на разжижение крови вода с лимоном. У нас в крови есть разные жиры, которые имеют свойство образовывать комки, повышать вязкость крови и оседать на стенках сосудов. Кислота в лимоне может расщепить эти жиры на более мелкие фракции. Эта вода разжижает кровь, снижает ее вязкость», — пояснила специалист.
Вода с медом также подходит для разжижения крови. Мед содержит большое количество салицилатов. Это натуральный аспирин, способный снизить вязкость крови.
По словам диетолога, некоторые используют чеснок для разжижения крови, но мало кто знает, что этот продукт можно употреблять и в жидком виде.
«Можно сделать чесночный настой. Его просто настаивают на воде и употребляют внутрь», — говорит Мухина.
Ореховое молоко, которое можно легко приготовить дома, также способствует разжижению крови.
«Сначала орехи замачивают, а потом хорошо промывают. Затем его снова замачивают на два-три часа и загружают этой водой блендер, измельчают и получают растительное молоко. Его еще можно процедить или просто использовать очень мелкий помол», — сказала диетолог.
Ореховое молоко богато омега-3 жирными кислотами растительного происхождения и витамином Е, которые считаются очень сильными антикоагулянтами.
