А также ответили на вопрос, почему одни чувствуют прилив энергии, а другие разбитость
Ученые рассказали, что происходит с мозгом при дневном сне. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Как подчеркнул специалист, нередко после дневного сна люди сталкиваются с проблемами: почему кто-то после пробуждения чувствует разбитость, а кто-то наоборот, прилив энергии. Исследования показали, что при регулярном дневном сне он действительно будет давать человеку энергию и силы. А вот если такие ситуации единичны, нередко это может стать для человека лишь ухудшением состояния.
Дневной сон позволяет сохранять объем мозга и повышать его мозговую активность в течение последующей части дня.
