Методами, как избавиться от шелушения и сухости поделились врачи-дерматологи
Что может стать причиной сухости?
Кожные заболевания, нарушение эпидермального барьера, ксероз, аиропический дерматит, сахарный диабет и заболевания ЖКТ могут привести к сухости и шелушению.
Кроме того, среди основных причин называют и агрессивную окружающую среду, неправильное питание, чрезмерная сухость воздуха и неверно подобранные средства для домашнего ухода за кожей.
Разумеется, самым верным способом спастись от сухости и шелушения будет поход к дерматологу. Но пару самых популярных советов от врачей приведем ниже.
Как же избавиться от сухости и шелушения?
Иногда витамины А и Е, а также добавки с рыбьем жиром и колагеном могут стать спасением от шелушения.
А можно немного изменить уход за кожей. Например:
- Сократите контакт кожи с водой. Например, принимайте тёплый душ не дольше пяти минут и не чаще одного раза в день.
- Не используйте скрабы, другие абразивные средства и мочалку для душа.
- После принятия душа сразу наносите средства, содержащие эмоленты. Это вещества, которые способны смягчать, увлажнять, восстанавливать кожу и удерживать влагу внутри неё, не допуская обезвоживания.
- Как минимум дважды в день — утром и вечером — наносите средства для увлажнения кожи тела.
- В холодную и ветреную погоду прикрывайте как можно больше участков кожи. А на те, что закрыть не удалось, наносите специальные кремы, которые защищают от агрессивных воздействий среды.
- Избегайте солнца и соляриев, чтобы минимизировать воздействие ультрафиолетовых лучей, которые сушат кожу.
Правильно подобраный домашний уход — залог красивой и чистой кожи.
