Режим отдыха является главным фактором
Россиянам рассказали, с чем связана постоянная усталость в течение дня. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, в первую очередь, стоит обратить внимание на режим отдыха и сон. Чувство усталости может быть связано с апноэ – временной остановке дыхания во сне, из-за чего качество сна значительно уменьшается. Кроме того, на усталость может оказывать влияние недостаток железа или витамина В12.
Постоянные недомогания фиксируются у людей, имеющих проблем с щитовидной железой, а также при депрессиях. Во всех случаях необходимо обратиться ко врачам для дальнейших консультаций.
