Особо выделяются клюквенный морс и отвар
Питательный клюквенный морс, освежающий чай с мятой и полезный отвар из сухофруктов могут оказать благоприятное влияние на артериальное давление, заявил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в интервью Москве 24.
«Для снижения давления рекомендуются напитки с успокаивающими свойствами, такие как травяные чаи с мятой и другими растениями, обладающими седативным эффектом. Они способствуют снижению тревожности и позволяют снизить давление», пояснил эксперт.
Для нормализации давления также рекомендуются напитки, содержащие калий и магний.
«Отвар из сухофруктов, таких как курага или чернослив, также способствует снижению артериального давления», — заключил Арзамасцев.
Ранее сообщалось о наиболее распространенной причине колебаний артериального давления среди пожилых людей. Часто у пожилых людей возникает гипертония, требующая соответствующего медицинского лечения. Если они не принимают назначенные им врачом лекарства регулярно, а употребляют их только при необходимости, давление может нестабильно изменяться.
