Место становится всё более популярным для отдыха и релаксации
Врач-эксперт поделился с россиянами, что происходит с организмом в сауне. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
С каждым годом сауна становится всё более популярным и привлекательным местом отдыха и релаксации людей. Как показывают исследования ученых, регулярное посещение сауны положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Однако, не для всех она будет одинакова полезна – кому-то она может нанести и необратимый вред.
У людей, посещающих сауну, наблюдается укрепление иммунитета, детоксикация, улучшение кровообращения и состояния кожи. Врачи отмечают, что в сауне и в бане не стоит находиться «через силу». Для того, чтобы была получена польза, необходимо прислушиваться к своему организму и делать то, что он требует.
