Лучшей среди своих «соратников» оказалась черная смородина
Россиянам назвали ягоды, которые способны снизить давление у человека. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Как отмечает специалист, в ягодах содержатся антиоксиданты. Именно они позволяют тонизировать внутреннюю стенку кровеносных сосудов, что приводит к снижению давления.
Не менее полезной в этом отношении является крыжовник. В его составе также присутствуют антиоксиданты, улучшающие функцию эндотелия. В числе снижающих давление ягод – рябина и боярышник, содержащие витамины С. Доктора советуют не наедаться ягодами с целью сбросить давление. Перед этим стоит обратиться к специалистам за консультацией и понять, подходит ли именно такой способ для конкретного организма.
