Особое внимание стоит уделить на непроизвольные действия
Россиянам назвали привычки, указывающие на хронический стресс. Об этом сообщает информационный портал «Москва24».
По мнению специалистов, особое внимание стоит уделить на непроизвольные действия. Так, например, при нервном ожидании или напряженном раздумье многие начинают дергать руками, ногами, качать головой, передвигать челюсть или раскачиваться из стороны в сторону. Всё это указывает на то, что организм пытается вывести лишнюю энергию и справиться с возникшим в нервной системе напряжением.
При хроническом стрессе люди также склонны к самоповреждению. Популярными проявлениями являются прикусывание губ, повреждение ногтей и заусенцев.
