Любой вид капусты является настоящим источником оживления
Россиянам назвали овощ, который заменяет гору таблеток и витаминов. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по словам экспертов, любой вид капусты является настоящим источником оживления. Всё дело в составе сочных листьев этого овоща – здесь представлена не только клетчатка, но и витамины А, С, Е, К, группы В, а также цинк, магний, сера, кальций, калий, фосфор и другие вещества.
Капуста позволяет не только обогатить организм полезными витаминами, но и продлить молодость, красоту и укрепить здоровье. Исследования показали, что среди видов капусты самой полезной является белокачанная.
