В числе влияющих факторов отдых, питание, сон и состояние нервной системы
Россиянам назвали главные причины ослабления иммунитета. Об этом сообщает информационный портал «Доктор Рамблер».
Так, по словам врачей, в течение года в норме люди могут простужаться примерно 3-4 раза. Особенно острым для ослабления иммунитета периодом является межсезонье. Множество исследований показали, что иммунитет имеет прямую связь от образа жизни человека.
Ослабления связаны с отсутствием отдыха, недосыпом, плохим или непостоянным питанием, стабильным стрессом. Наиболее ослаблению иммунитета подвержены люди, чья повседневная деятельность связана с большим количеством людей.
