Это приводит к опасным для здоровья перенагрузкам
Россиянам назвали главные ошибки при употреблении кофе. Об этом сообщает информационный портал «Женский Рамблер».
Так, по словам специалиста, кофе является непростым напитком. При неправильном и чрезмерном потреблении он способен нанести серьезный вред здоровью. В первую очередь, не стоит употреблять кофе на голодный желудок. Перед этим стоит обязательно выпить стакан воды комнатной температуры.
Врачи также отмечают, что употреблять кофе не рекомендуется перед занятиями спортом. Кофеин в таком случае сказывается на самочувствии и состоянии внутренних органов, так как увеличивается нагрузка на сердце.
