«Стрелялки» и стратегии помогут выпустить пар, сообщает News.ru со ссылкой на психолога Татьяну Короткову
Некоторые медики считают, что игры – это зависимость, как, например, алкоголизм или наркомания, но часть врачей говорят о том, что подобный досуг может помочь избавиться от отрицательных эмоций и снять сильный стресс.
Уменьшает выброс адреналина и прочих «стрессовых» гормонов также и собирание пазлов или решение головоломок. Эти занятия заставляют работаться парасимпатическую часть верхней нервной системы.
«Человек переживает эмоциональный взрыв. Но злоупотреблять играми нельзя, иначе сформируется зависимость, как от алкоголя и наркотиков. Вам все равно придется решать проблему, а игры – своего рода временное обезболивающее», – предупредила специалист.
